五指俯卧撑

为棍而来 · 发表于 2013-11-3 09:47

五指俯卧撑一个也做不了的人。例如长期坐办公室的白领、宅男等等

这不是赤裸裸的BS咱黑领宅男？

至尊武者 · 发表于 2013-11-3 09:48

视频已经有了，一直保存在手机里，可是还不知道怎么上传视频？我还有单手劈断叠在一起的2块砖。谁教我怎么上传视频

刘先生 · 发表于 2013-11-3 09:56

手弗日尧发表于 2013-11-3 09:48
视频已经有了，一直保存在手机里，可是还不知道怎么上传视频？我还有单手劈断叠在一起的2块砖。谁教我怎么 ...

敢问大侠何方神圣，真心不简单。

你可以去优酷申请个账号，然后把视频上传到里面，再复制代码发到咱论坛。

阿飞的小蝴蝶 · 发表于 2013-11-3 09:59

本帖最后由阿飞的小蝴蝶于 2013-11-3 10:00 编辑

我现在最多一口气做50个标准的！！！！！！！！！
只用5指的话估计顶多只能做几个！！

青岛huihui · 发表于 2013-11-3 10:29

我看回复的那些大神都是属牛的，能吹啊。

719030148 · 发表于 2013-11-3 10:36

五指还算能做几个的路过

阿答 · 发表于 2013-11-3 10:51

如果用握力器锻炼的话会不会有效果？

至尊武者 · 发表于 2013-11-3 11:03

怎么回帖看不见呢

熊哥 · 发表于 2013-11-3 11:15

我用脚趾可以的

雪狼1984 · 发表于 2013-11-3 11:30

很难坚持啊

朔月 · 发表于 2013-11-3 11:39

我最常练的就是拳面夹肘俯卧撑。。。小鸡啄米。

keke3734 · 发表于 2013-11-3 11:40

求坚持下去的动力呀，我就是三天打渔两天晒网，老是有事就忘记了

单车、侠客 · 发表于 2013-11-3 12:13

我是来打酱油的

瞌睡的熊 · 发表于 2013-11-3 12:28

这个要坚持练下去就行
我很久没做俯卧撑了

以前能做双手两指，最强时双手大指做一个，没继续练下去

守护 · 发表于 2013-11-3 12:29

很少有时间锻炼

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