转帖发力练习

tjsny · 发表于 2013-11-8 16:08

很高深

阿答 · 发表于 2013-11-8 17:53

只知道在击中的时候用力。。。

baobiao009 · 发表于 2013-11-8 18:12

科普贴。。

梅川酷仔 · 发表于 2013-11-8 18:27

学习了！收藏先

三文鱼 · 发表于 2013-11-8 19:26

一个动作看似相近，发力错误的话效果是截然不同的。健身是这样，跳舞是这样，武术，也同样是这样。

青岛huihui · 发表于 2013-11-8 19:47

先顶再看，太长了

世凡 · 发表于 2013-11-8 19:48

楼主的名字好威武

雪狼1984 · 发表于 2013-11-8 20:04

学习了

朔月 · 发表于 2013-11-8 20:06

恩。发力是要调动全身的~~~

夏雪 · 发表于 2013-11-8 22:02

说是容易做太难

ghostpeg · 发表于 2013-11-8 22:04

呵呵纯顶了 ~~~~

老李 · 发表于 2013-11-8 22:16

武术其实就和自行车一样，千万不要以为用脑子就可以了，不骑上去摔几下，永远学不会。

胡棉涛 · 发表于 2013-11-8 22:22

老李发表于 2013-11-8 22:16
武术其实就和自行车一样，千万不要以为用脑子就可以了，不骑上去摔几下，永远学不会。

练习是肯定的，当然我们更多的是思考就像李小龙说的一样

刘先生 · 发表于 2013-11-8 23:39

支持原创，写这么多不容易！

瞌睡的熊 · 发表于 2013-11-9 00:11

我朋友练陈氏，有段时间在练撞树，还有活桩，两人撞臂胸背胯。
抖杆子也是一种方法，用来摸劲，不单太极，形意也抖杆子，十三杆。发力方式要正确，根在脚，劲往下沉，身体放松，能松才能发，不够放松会憋住，发不出整劲。
想要能打，空发力是不够的。否则对普通人无所谓，遇到练家子就不行了

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