个人对舞棍花锻炼的一点愚见！

往事冰封 · 发表于 2013-11-9 09:23

本帖最后由往事冰封于 2013-11-9 10:19 编辑

坛上藏龙卧虎，高人甚多！我不敢班门弄斧，只说说自己得出的一个谬论，请大家多多指教，，关于手腕和舞棍花的，早上拿一个钢管练习，（二斤左右），一只手拿颇为费力，击打和挥动时上提的时候出现手腕疼痛无力的现象，在没有击打物的情况下全力挥击下去再硬生生收住对手腕的冲击伤害应该比较大，说明自己的腕力还不够，不能驾御，再结合舞棍花，看似花哨在实战中没啥用，但我的愚见是可以锻炼手腕的柔和感跟拿棍的把握感，个人认为棍不能死握，这样容易在实战中造成对手腕的疲劳和震动大，导致自己的棍被震飞，细心的朋友能留意到《杀破狼》中那段经典的棍对刀中，丹哥中途有个停顿，有个手腕转动放松的动作，在菲律宾棍王，伊鲁山度的棍法教学中也是运用手腕的转动做出各个击打动作，利用手腕的转动顺势做出各种击打，不是硬生生的直上直下，这样更能节省体力，更减少在实战中对手腕的伤害或意外脱棍等情况发生，舞棍花能更好的锻炼这一点！