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crisschan 发表于 2013-12-7 13:12 这东西不吃为妙,平时饮食够了,超大复合锻炼才需要,一般锻炼强度这个会对肾脏造成负担的,以后后悔都晚了
超越 发表于 2013-12-7 13:24 把补剂神话的人都是骗子,纯属忽悠人的。另外说对身体危害的也是纯属不懂的。
lzy629 发表于 2013-12-7 12:35 肌肉科技的 肌酸?
希希夷 发表于 2013-12-7 14:30 同意,我以前也买过肌酸和蛋白粉,不过都只吃了一点就倒厕所了。如果练肌肉的话我感觉吃鸡蛋吃肉是最好的 ...
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