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楼主: 不能被他人迷惑

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一些练健美必须掌握的基础知识

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16^#

发表于 2014-2-18 12:17 | 只看该作者

现在发现有氧运动才是身体素质的核心

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发表于 2014-2-18 12:26 | 只看该作者

不错的帖子收藏了

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18^#

发表于 2014-2-18 12:41 | 只看该作者

哑铃早都有了，再不用就生锈了，哈哈

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19^#

发表于 2014-2-18 13:01 | 只看该作者

健康美最好，我认识吃药的，一次一大把，肌肉确实饱满，可是一上重量还不如我.....停药时间一久肌肉就干瘪了。

生活就像超级女声坚持到最后的都是纯爷们

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20^#

发表于 2014-3-2 20:53 | 只看该作者

学习了

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