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【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 实战先锋 › 武术格斗探讨区 › 求教，甩棍练习方法

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楼主: yingkeleijun

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求教，甩棍练习方法

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16^#

发表于 2014-3-9 08:07 | 只看该作者

优酷一搜就行。。。。

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17^#

发表于 2014-3-9 10:43 | 只看该作者

七楼正解，首先要提高臂力

以迅速回贴为荣，以看贴不回为耻；
以认真回复为荣，以恶意灌水为耻；
以虚心受教为荣，以屡教不改为耻；
以观后称谢为荣，以背本趋末为耻；
以无私奉献为荣，以屡屡索取为耻。

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18^#

发表于 2014-3-9 10:47 | 只看该作者

劈棍，扫棍，就这些吗，呵呵

喜欢甩棍，喜欢玩

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发表于 2014-3-9 17:12 | 只看该作者

在实战区这样的视频多的一比~~~~~

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人在做天在看

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20^#

发表于 2014-3-9 18:18 | 只看该作者

优酷有的

没信仰真可怕

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发表于 2014-3-9 18:37 | 只看该作者

练力练速度

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发表于 2014-3-9 20:26 | 只看该作者

坛子里很多的老帖都有这类教程！自己翻翻

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23^#

发表于 2014-3-9 20:28 | 只看该作者

网上搜下好多的

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24^#

发表于 2014-3-25 22:40 | 只看该作者

臂力加速度更有效

棋友、牌友、球友、酒友、棍友都是朋友；
真心交朋友，快乐过生活！

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发表于 2014-4-5 14:41 | 只看该作者

主要锻炼臂力。。别打出事。。

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26^#

发表于 2014-6-17 16:27 | 只看该作者

可以结合刀术、剑术、拳术练习。

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