囚徒健身的视频下载

hando_s · 发表于 2014-3-22 01:37

已经开始练了，坚持中。。。

肌肉酸疼中。。。

不能被他人迷惑 · 发表于 2014-3-22 01:44

謝謝了

超人队长 · 发表于 2014-3-22 08:30

强力

星光使者 · 发表于 2014-3-22 09:58

看起来很不错，就是不知道自己能坚持多久，呵呵

拯救中国 · 发表于 2014-3-22 11:53

这个适合我！

三文鱼 · 发表于 2014-3-22 11:59

现在健身和囚徒结合训练中...

ghostpeg · 发表于 2014-3-22 12:50

瞌睡的熊发表于 2014-3-22 00:45
打不开了

回去我看看………发帖前还实验了下，截图就是刚截的

悠游的鱼 · 发表于 2014-3-22 13:36

感谢分享了

崔铮 · 发表于 2014-3-22 13:41

甲壳虫 · 发表于 2014-3-22 14:32

谢谢分享，哈哈

超人队长 · 发表于 2014-3-22 15:56

下载中很快谢谢了

瞌睡的熊 · 发表于 2014-3-22 16:53

ghostpeg 发表于 2014-3-22 12:50
回去我看看………发帖前还实验了下，截图就是刚截的

我发的是百度云，书和视频都有

虎翼 · 发表于 2014-3-22 17:29

在练囚徒

瞌睡的熊 · 发表于 2014-3-22 18:50

土豆泥发表于 2014-3-21 21:53
这个很难的··要求都极高里面有段话叫什么“单手多少俯卧撑单手多少引体向上倒立多少俯卧撑等等能 ...

真那样子不及格的人多了去了

每个人的身体条件不同，但是坚持就会有进步，不行动则会退步

阿答 · 发表于 2014-3-22 19:04

要完成这些动作必须有一定的力量基础

		自动登录	找回密码
密码			立即注册