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楼主: 近身保镖
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学拳

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发表于 2014-3-30 12:56 | 只看该作者
先增强身体素质光拉个架子没用
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发表于 2014-3-30 16:27 | 只看该作者
多锻炼身体就行了!
始终与党中央保持高度一致!
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发表于 2014-3-30 17:29 | 只看该作者
不错啊。。。
每天都是新开始
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发表于 2014-3-30 21:52 | 只看该作者
这个算是体操吧
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发表于 2014-3-31 08:46 | 只看该作者
这个是新式的?当年大学军训的时候,学的就是这套……
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发表于 2014-3-31 09:27 | 只看该作者
有效果没 ?   

没信仰真可怕
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发表于 2014-3-31 10:07 | 只看该作者
注意安全
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发表于 2014-3-31 10:25 | 只看该作者





多锻炼一下自身的素质 比什么都强
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发表于 2014-3-31 10:53 | 只看该作者
这套动作不知道能不能挡住以色列的格斗术
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发表于 2014-3-31 11:32 | 只看该作者
看谁教,教对了很有用,教错了不如跑步
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发表于 2014-3-31 11:33 | 只看该作者
表演而已,遇到李逵那种身大力不亏的就没用了。形意拳不错
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发表于 2014-3-31 17:51 来自手机版论坛 | 只看该作者
练散打吧
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 楼主| 发表于 2014-3-31 17:59 | 只看该作者
寂寞的叶紫 发表于 2014-3-31 08:46
这个是新式的?当年大学军训的时候,学的就是这套……

最老的,第一套。现在的不一样
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发表于 2014-4-9 23:42 | 只看该作者
我也想学来着 就是没时间啊
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