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人到中年悲剧!!

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夜魔侠

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楼主
发表于 2014-4-21 22:53 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 寅光头 于 2014-4-21 22:56 编辑

  前段时间光头单位体检,胆固醇高,甘油三脂高。于是找到教练(小师弟)要求训练两个月,结果备受打击。

  正推60公斤就加不上去了,深蹲更惨62.5。。。。。。。。。。老教练(师父)过来看了一眼,说你们一批的你是第二个费了的。顿时就无语了

  自己鼓励自己吧,现在不吃这口饭了身体保持住就可以了哎,都不知道说点什么了不是个滋味的。


   兄弟们来点鼓励,来点安慰吧人到中年真特马不容易            身体是革命的本钱,身体没有了什么都没有了
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发表于 2014-4-21 23:08 | 只看该作者
慢慢来吧
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发表于 2014-4-21 23:32 来自手机版论坛 | 只看该作者
(╯3╰)放心,我已废了多年→_→
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发表于 2014-4-21 23:33 | 只看该作者
怎么没的?夜夜笙歌?
人生如棍!棍头是过去--昨日不会重现,棍梢是将来--明天不可预测,棍身是现在--你要牢牢把握。大家好,我是为棍~
屌丝不哭 站起来撸。大家好,我是为棍
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发表于 2014-4-22 00:03 | 只看该作者
卧推60公斤还是很凶残的 ~~~ 在大部分的健身房这个都是不错的成就 ~~~
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发表于 2014-4-22 00:38 | 只看该作者
前几天体检转氨酶107点几。。。。要运动了啊,不然就脂肪肝了。。。。
阵风#50磅
斯基泰#30磅
夜魅2014#48磅
夜魅#28磅
水牛#50磅
猎人#68磅
螃蟹#25磅
上年纪了还是弹弹棉花好玩
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发表于 2014-4-22 00:54 来自手机版论坛 | 只看该作者
感觉楼主做的主要是力量性的锻炼。保健医生推荐快步走,即一分钟120步左右,每次半个小时,对于降低三高很有帮助。
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发表于 2014-4-22 00:57 来自手机版论坛 | 只看该作者
也可以登山。登山运动员身体脂肪量很少,结实的肌肉块比较多。
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发表于 2014-4-22 02:24 来自手机版论坛 | 只看该作者
楼主加油,把废掉的身体重新找回来
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发表于 2014-4-22 06:50 | 只看该作者
知道废,更要练
棋友、牌友、球友、酒友、棍友都是朋友;
真心交朋友,快乐过生活!
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发表于 2014-4-22 07:45 | 只看该作者
每天喝绞股蓝茶的路过。。
QQ:85551496   
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发表于 2014-4-22 08:12 | 只看该作者
为了生计真的是没有太多的时间锻炼,还是抽时间多锻炼一下,身体是第一位的
蚂蚁甩棍山西总代理 微信:duliderizi
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发表于 2014-4-22 08:36 | 只看该作者
30岁不到时谷丙转氨酶比正常值高很多,戒了10的酒,正常了
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发表于 2014-4-22 08:50 | 只看该作者
老年更悲剧
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发表于 2014-4-22 08:55 | 只看该作者
148斤了~~~
所謂“中國威脅”,指的是當今大陸對世界文化、人類文明、自然生態、普世價值的徹底顛覆與嚴重破壞。
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