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楼主: 俗人
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[甩棍相关] 关于平常练棍

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发表于 2014-7-13 17:55 | 只看该作者
出棍和打拳道理是一样的,一个是肌肉强度,这个是影响你力量的主要因素,另外一个重要因素就是发力方法,不会发力的人是不能发挥身体力量的。就像一个不会发力的200磅的壮汉的拳力还没有一个150磅专业拳手的拳力大。所以了,不一定非要打什么东西,先对着空气找感觉吧
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发表于 2014-7-13 18:36 来自手机版论坛 | 只看该作者
一般都是拿着意淫,偶尔在阳台舞几下!!
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发表于 2014-7-13 19:33 来自手机版论坛 | 只看该作者
楼主可以试试打羽毛球
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发表于 2014-7-13 20:55 | 只看该作者
好欢喜哦,凑个热闹哟。
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发表于 2014-7-13 20:58 | 只看该作者
用沙袋练习打击,还会和表弟对练甩棍锁技(我发过外国的教学视频的)
既然人总是要死的,那就得讲究活法了
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精华

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发表于 2014-7-13 21:08 | 只看该作者
还是上山吧,在公园,路边人多的地方被人看见难免误会~~~
人生如棍!棍头是过去--昨日不会重现,棍梢是将来--明天不可预测,棍身是现在--你要牢牢把握。大家好,我是为棍~
屌丝不哭 站起来撸。大家好,我是为棍
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发表于 2014-7-13 21:17 | 只看该作者
下等人练招,高手都练意。。这个是曾经一个太极传人告诉我的。
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发表于 2014-7-16 09:41 | 只看该作者
我都是在家里的客厅和阳台,偶尔到楼下的小树林
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发表于 2014-10-17 22:33 | 只看该作者
在家就行,大庭广众之下拿着一个甩棍,一是很容易被警察没收,二是会找事
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发表于 2014-12-5 10:11 | 只看该作者
要是住一楼就好了  不光可以在院里练甩棍  还可以吊个沙袋打打  我买的沙袋 到现在还没开始用呢,都买了一年多了  根本没地方挂
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发表于 2015-1-19 16:04 | 只看该作者
主要是练好力度和速度
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发表于 2015-1-26 09:20 | 只看该作者
我一般是空练习多点。。。。。。。。
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发表于 2020-2-21 22:03 | 只看该作者
        太有理了          好帖好帖
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