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楼主: 张天宇8
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【揭秘】什么是短棍棍法发力

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发表于 2014-9-13 21:07 | 只看该作者
楼主没练过吧,直拳发力就有扭腰顺肩旋臂的诀窍
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发表于 2014-9-13 22:19 来自手机版论坛 | 只看该作者
不是太明白
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发表于 2014-9-13 22:20 | 只看该作者
练拳和练任何器械都是这个理
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发表于 2014-9-13 22:30 | 只看该作者
用力关门.....
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发表于 2014-9-13 22:42 来自手机版论坛 | 只看该作者
楼主,辛苦了
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发表于 2014-9-13 23:00 | 只看该作者
支持一下
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发表于 2014-9-13 23:13 | 只看该作者
楼主有心人,地板言简意赅。
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发表于 2014-9-13 23:34 | 只看该作者
多做仰卧起坐。
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发表于 2014-9-13 23:37 | 只看该作者
以腰为轴  力由根生 ~~~~
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发表于 2014-9-13 23:40 | 只看该作者
略懂,略懂
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发表于 2014-9-14 00:24 | 只看该作者
由下至上 和打拳一样
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 楼主| 发表于 2014-9-14 10:36 | 只看该作者
熊哥 发表于 2014-9-13 21:07
楼主没练过吧,直拳发力就有扭腰顺肩旋臂的诀窍

拳没练过,直拳相当于甩棍的捅刺动作咯
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 楼主| 发表于 2014-9-14 10:44 | 只看该作者

就是说,想打出威力来,不是靠单一的增强某一个部分的力量,而是要把全身上下的力量叠加起来
棍子想向前打,腿、身体、肩、手臂,直至持械手就都要向前发力
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发表于 2014-9-14 13:48 | 只看该作者
所以说,这个腰得少用~~用在正地上
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发表于 2014-9-14 15:31 | 只看该作者
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