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臂力

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精华

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发表于 2014-12-29 23:22 | 只看该作者
曾经单手俯卧撑还能来个10来个,现在单手直接起不来了
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精华

绿灯侠

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发表于 2017-6-9 19:09 | 只看该作者
好厉害的感觉
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精华

蜘蛛侠

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发表于 2017-8-26 20:09 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
路过
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精华

绿灯侠

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发表于 2017-8-30 11:28 | 只看该作者
不管什么重要的是坚持
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精华

侠之大者

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发表于 2017-11-11 15:11 | 只看该作者
最重要是持之以恒
断魂饮血疾影剑,无喜无悲亦无念
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精华

蜘蛛侠

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发表于 2017-12-26 01:07 来自手机版论坛 | 只看该作者
楼主牛人啊
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精华

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发表于 2017-12-27 12:40 | 只看该作者
强烈要求楼主暴照
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精华

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发表于 2018-4-12 17:07 | 只看该作者
每天抡五百到一千次棍子就行了,做什么都不如实际操作!
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精华

夜魔侠

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发表于 2020-2-22 10:38 | 只看该作者
   好帖好帖,
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