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楼主: 膛线
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发表于 2009-3-24 10:42 | 只看该作者

缺乏锻炼吧
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发表于 2009-3-24 10:54 | 只看该作者
主要是技巧
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发表于 2009-3-24 10:59 | 只看该作者
很明显是楼主力量不够,平时多练练,我刚有甩棍时也是这样的感觉
“以横破直,是使用短兵器的主要技巧; 以直破横,是使用长兵器的主要技巧。”
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发表于 2009-3-24 10:59 | 只看该作者
多锻炼吧,看过几个视频发现有的XD没注意步法的练习,搞得下盘轻浮,这样很容易给人干倒的。还是找相关教材练习一下好
有花无月恨茫茫,有月无花恨转长; 花美似人临月镜,月明如水照花香; 扶筇月下寻花步,携酒花前带月尝; 如此花好如此月,莫将花月作寻常。 --!天朝上好的大闸蟹,以吨批发~
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发表于 2009-3-24 11:03 | 只看该作者
锻炼不够,身体不够放松
新疆终于开网啦!感谢党,感谢政府,感谢社会主义,感谢人民民主专政,感谢援疆特警,感谢我爹和我娘,感谢我老婆,感谢hp,感谢发财树,感谢笨笨,感谢交警,感谢标致,感谢嗨来麦斯嗖!!!
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发表于 2009-3-24 11:39 | 只看该作者
到处都是摄像头不敢拿着棍子出去跑
[url=/][/url]
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发表于 2009-3-24 11:50 | 只看该作者
动作协调不好,可以联系跳绳
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发表于 2009-3-24 12:07 | 只看该作者
拿棍手靠前一点拿在棍柄前端也许会好些
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发表于 2009-3-24 12:13 | 只看该作者

跑动中身体不能协调发力

是重心不会控制,这个我也不行啊

这个要很多练习才行的
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发表于 2009-3-24 12:19 | 只看该作者
发力的姿势可能不对吧
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发表于 2009-3-24 12:27 | 只看该作者
哪有摄像头呀
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发表于 2009-3-24 12:33 | 只看该作者

打羽毛球可能会有帮助
经常挥拍会加强臂力
经典成就永恒,蚂蚁就是在创造永恒~!支持
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发表于 2009-3-24 12:33 | 只看该作者

可能是久不运动了吧  肌肉酸痛
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发表于 2009-3-24 13:09 | 只看该作者
楼主,你已经老了,不复当年勇了
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发表于 2009-3-24 13:14 | 只看该作者
主要还是少锻炼!
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