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三皇炮捶短拳

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发表于 2014-12-29 09:33 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
         三皇炮捶短拳又名子母短打,俗称子母拳。炮捶短拳和炮捶拆拳(拆手拳)一样,都是根据三皇炮捶拳的基本拳理、基本内容、实战技击技术,提炼十二趟炮捶的精华部分,补充、发展形成的完整套路。其特点是精选、简炼、风格突出、劲力充实、技法多变,三皇炮捶拳的韵味浓厚。因其内容短小精炼、实用性极强,故称短拳。

短拳歌诀:
两拳分阴阳,奥妙内中藏,坐虎先提肘,开式先扎掌,双拳抱两肋,脚下虚步桩,并步向下冲,回圈在两旁,挺身要直立,双捶震太阳,左腿金鸡立,右拳肘里藏,震脚落马步,左冲右架梁,上举双挂耳,向下挂后方,马步上磕拳,左转劈面掌,搽步右打肋,歇步掩肘忙,左腿屈膝提,左弓右拳撞,再发连环炮,上步后劈掌,童子拜佛式,合肘左膝上,左屈上右步,右拳砸对方,进步窝心肘,劈面打当阳,双拳胸前收,跟步双搓掌,搓后再翻回,蹲身打肚肠,回身下穿掌,右拳在耳旁,转身并右步,右拳泻肚忙,右虚右打肋,打左左虚上,再上右虚步,右拳打肋伤,右脚先上步,左脚后杈上,两拳胸前翻,沉力砸下方,忙把右腿提,摇身晃双膀,右上左后杈,双掌压下方,右脚先提起,撤回身一旁,两掌变双捶,虚步分阴阳,左脚先落实,右脚再跟上,并步侧身蹲,右拳砸左掌,先向右转身,右掌附肋旁,左腿屈膝提,掩肘左膝上,左搂落左步,脚下成弓裆,左掌附左肋,右掌打前方,右脚向前蹬,左掌打前方,右掌忙抽回,撤步连环掌,右脚上一步,虚点左脚旁,双掌向前穿,圈捶侧身望,左虚右实步,观影在路旁,两拳向外分,上步立身桩,两手变按拳,垂手视前方。

炮捶短拳套路图解
1. 预备式:正身并步直立,两掌自然下垂于身体两侧,掌心朝里,全身放松,目视前方,精神集中(图1)

2. 坐虎式:两腿屈膝下蹲,大腿约水平,上身正直,其他不变,目视前方(图2)。

3. 提掌式:两臂向上,将两掌向上提至腰间两侧,掌心朝里,其他不变,目视前方(图3)。

4. 抖掌式:松肩沉气,两掌自两腰间向体前抖出,掌心朝下,力点在虎口一侧。与抖掌同时,右腿支撑,左腿屈膝将左脚向体前弹踢,绷脚面,力点在足尖。目视体前方(图4)
动作要领和实用技击解析:右支撑腿要稳固扎实,手脚抖动弹踢要充实有力。技击实用,两抖掌用于击打对方胸部,如有变化,腕部外旋即可变成刁拿对方的腕部,并可一手捋代,一手击打。脚下的弹踢足攻击对方的膝部关节,力点要明确,击点要准确,力量要充实。

5. 左虚步抱肋:左脚在右脚虚点,成为左虚步,同时两手掌变拳,腕部外旋,向回收抱于两肋间,拳心朝上,目视左侧方(图5)。
动作要领与实用技击解析:回挂拳动作要快而有力,力点在两手腕部外侧。实用于向外磕挂对方的进攻手。磕开以后腕部内旋,就可击打对方的胸部(击胸捶),向下可冲击对方的腹部(泻肚捶)。关键在于变化。

6. 栽捶扎地炮:左脚向前上步落实,右脚向前上步与左脚并齐。与上步同时,两手拳自两肋侧,腕部内旋,向体前下方冲打,拳心朝里,力点在拳顶,两臂下垂伸直,目视下冲拳方向(图6)。
动作要领与实用技击解析:下冲拳松肩长臂,力要充实完整,主要实用于对方的腿击法。如对方的撩阴腿、点膝脚、横踹或侧撩腿等。由于此拳法是自上而下的用法,故称扎地炮,也是三皇炮捶拳十二炮法之一。

7. 双峰贯耳:起身直立,两拳同时由下向上提起,向身体两侧划弧,由外向里圈起至两耳侧方,两拳拳心朝外。两拳上圈时先外旋后内旋,动作完成后,两拳在头部两侧,拳顶相对,目视体前方(图7)。
动作要领与实用技击解析:起身直立身体要正直,上划弧圈捶动作要快,但要掌握尺度,两手拳不可遮面,以免影响自己的观察力。关于实用技击,主要用圈捶贯打对方的太阳穴。在实际应用中单拳或两拳贯打可随机而用,切不可死招死用,固而不变是实战技术的大忌。

8. 提膝抱肘:右腿屈膝提起,右脚里扣掩裆。同时左臂下沉,屈肘里掩。与提膝掩肘同时,右臂屈肘,右手腕部外旋,使拳心朝里,将右拳附于左肘里侧。左臂掩肘时,左手腕部外旋,使拳心朝里。两手拳的力点均在两手腕部里侧(小指一侧),目视体前方向(图8)。
动作要领与实用技击解析:提膝抱肘时左支撑腿要稳,右腿提得要高,膝高过腰。两臂抱肘要紧,技击实用时双抱肘适用于封守拦锁,外挂冲拳。如对方击我胸部,我即用双抱肘锁住对方进攻手,同时用左手拳自上向下将对方进攻手挂开。与此同时右手拳自下向上冲打对方下颏或面部,这就叫外挂冲天炮。武术实战对抗,重在变化、实力和速度,抢先一步,多胜一筹。

9.马步架山捶:左脚脚掌蹬地跳起,两腿分开同时落地成为马步。与落马步同时,左手拳自上向下经左肋间,向体左侧方冲打。臂伸直与肩平,拳眼朝上,力点在拳顶。左手冲拳时腕部内旋。右手拳腕部内旋,自体前向右上方划弧挑起,架至头部右侧上方。右臂屈肘,拳眼朝下,目视左冲拳方向(图9)。
动作要领与实用技击解析:马步架山捶又叫冲拳架打,支撑腿弹跳要高,两脚落地要稳,马步落地与冲拳架打同时完成。冲拳架打是攻守兼备的招术。右拳上挑是架起对方的进攻手,同时用左手拳冲打对方的胸肋部位。

10.马步双挂耳:下肢步型不变,左臂屈肘向里移至体前左侧,右臂屈肘将右拳移至体前右侧,两手同时腕部外旋。动作不停,两手拳同时向两耳侧后挂,拳心朝里,目视前方。挂拳时力点在虎口—侧(图10及图10侧视图)。
动作要领与实用技击解析:动作时下体要扎实稳重,两拳挂耳动作要快,应同时完成。实用于两侧偷袭头部之敌,并内含有转身外挂,反手刁拿之技法。重点是善于变化和应用。如对方从左侧击我头部,我先用左挂耳拳将其格挡,并立即左拳变掌,腕部内旋,用反手刁拿对方进攻手腕部。同时左转身用右拳击打对方上三路,胸头和两肋。变化要巧,动作要快,力量要充实。
     
11.马步双挂捶:下体步型不变,两手拳自两耳侧,自上向下经身体两侧,向两腿外侧后挂。两臂伸直,拳心朝里,力点在拳轮一侧,目视右手拳(图11)。
动作要领与实用技击解析:底桩要扎实稳固,挂捶力量要充实完整。挂捶的击点是拦截击打对方的下部击我的腿法。如对方的踢裆、点膝和用脚撩击我下身部位。同时我方的拦截击打也可以变成抄腿搂挂。

12.马步上磕:下体步型不变,两手拳自两腿外侧,自下向上至头部上方时,两手腕部外旋。左拳变掌,用右拳拳背击打左掌掌心,拳心朝外,力点在右手拳拳背,目视前方(图12)。
动作要领与实用技击解析:下体步型不变,上磕拳一拳一掌相击要清脆响亮。实际用法是拦截挑架对方击头手,变招就成为反手刁拿捋手,转守为攻。关键是与对方接触后的反应变化和应用。实战对抗就是在于运用技巧,展现实力和发挥所长。

13.劈门炮(一):将左脚提起,体向左转90度,掰步落地半坐身两脚成叠步。同时左手掌腕部外旋,向下随转体下落至体前,臂伸直,掌心朝上。与转体落左步同时,右手拳腕部外旋,在头部后上方,拳心朝左,目视体前,动作不停(图13)。

14.劈门炮(二):体向下坐成歇步,右手腕部外旋,使拳心朝里,用右拳拳背劈砸左掌掌心。右拳劈砸时左臂要屈肘,以配合劈砸拳两手相击,目视劈砸手(图14)。
动作要领与实用技击解析:劈门炮是三皇炮捶拳绝技十二炮法之一,是专门击打对方面部的实用技法。两手相击是套路训练,在实用中则是单拳劈砸,是击破中门的实力动作。在套路练习中,劈砸时要两手相合,铿锵有力,清脆响亮。炮捶老前辈常说:炮捶拳练套路要“有形观形、无形观影”。练拳时好比有个人,发力打的就是人。实际没有人,以此训练实战意识。如果练拳没有实战意识,等于练空拳。

15.右虚步击肋:右脚向前上一步,虚点于左脚前,成为右虚步。同时体向左转90度,右手拳自上先向下在胸前划弧,腕部内旋,使拳眼朝下。右拳由胸前向体前用反拳击打,力点在拳背。右拳高与肩齐,右臂要伸直。与右拳反打同时,左掌变拳,由体前向后斜垂于体左侧方,拳心朝里,目视右拳击打方向(图15)。
动作要领与实用技击解析:虚步击肋拳上步要大跨度,蹲身下式底桩要稳,打拳时要晃腰松肩长臂,以求力达于拳背。实用技法是击打对方左肋。如遇对方格挡,应立即反拳向上击打对方左腮部位。如再变可以腕部内旋,用反手拳劈砸对方面门,这就是劈面捶。实战对抗手法重于变化与发展。

16.歇步掩肘:将右腿提起,将右脚掰步扁踩落于左脚前,向下尘身成为歇步。与落歇步同时,左手拳变掌,腕部外旋,自体左侧方向前至体前向里掩肘。左臂屈肘,掌心斜向左侧方,掩肘的力点在左肘及左小臂里侧。与落步掩肘同时,右手拳腕部外旋,由体前收至右肋间,拳心朝上,目视体前方(图16)。
动作要领与实用技击解析:歇步蹲身式架要低,但不能坐实,坐实则起身不便。两手的拳掌的变化是个换手的过程,也是抽招换式,内藏玄机。掩肘是封住对方的进攻,重点在反守为攻。如对方用直拳进攻,我先用掩肘护胸,并立即腕部内旋,将对方进攻手挂开,同时起身用右拳冲打对方。中可击前胸挂两肋,上可用冲天炮冲颏打面,下可泻肚撩阴。这就叫一式变三招,招招有用法。















































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发表于 2014-12-29 09:37 | 只看该作者
武功在高,也怕菜刀。
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 楼主| 发表于 2014-12-29 09:40 | 只看该作者
GG酷改 发表于 2014-12-29 09:37
武功在高,也怕菜刀。
看着不服,一棍撂倒

兄弟你牛啊
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发表于 2014-12-29 10:15 | 只看该作者
                                                  
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好复杂的歌诀,研究生水平的!
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发表于 2014-12-29 10:37 | 只看该作者
GG酷改 发表于 2014-12-29 09:37
武功在高,也怕菜刀。
看着不服,一棍撂倒

说的没错
那一夜,我梦见百万雄兵......


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发表于 2014-12-29 11:00 来自手机版论坛 | 只看该作者
好东西是好东西,楼主多出几张图吧
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发表于 2014-12-29 11:03 | 只看该作者
图文并茂啊  真好     

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看我的无字天书~~~~~学会了自然无敌
真玉烧三日不热,豫章木生七年而后知。
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这个好像很牛的感觉
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有 视频 没 ?。。。文字 领悟 不够 。。。
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