短棍棍法基础（歌诀式）

告诉你我爱你 · 发表于 2015-1-6 11:58

朔月发表于 2015-1-6 11:26
可我确实玩儿不转双节棍呀

！……好吧

ghost · 发表于 2015-1-6 11:59

捕梦人发表于 2015-1-6 11:48
最好带上视频来学习

没找到对应的视频啊，随便找个又不协调啊

超人队长 · 发表于 2015-1-6 12:53

很快就升级了

星光使者 · 发表于 2015-1-6 12:56

不错啊。好看

ghost · 发表于 2015-1-6 13:00

星光使者发表于 2015-1-6 12:56
不错啊。好看

谢谢兄弟

ghost · 发表于 2015-1-6 13:00

超人队长发表于 2015-1-6 12:53
很快就升级了

什么升级啊

zlwtsss · 发表于 2015-1-6 13:31

感谢分享，收藏。

天天特价 · 发表于 2015-1-6 13:41

记住了，劈+刺

超人队长 · 发表于 2015-1-6 13:53

ghost 发表于 2015-1-6 13:00
什么升级啊

论坛常客啊

ghost · 发表于 2015-1-6 16:47

超人队长发表于 2015-1-6 13:53
论坛常客啊

我现在就是论坛常客啊

ghost · 发表于 2015-1-6 16:50

天天特价发表于 2015-1-6 13:41
记住了，劈+刺

呵呵

玉龙雪山 · 发表于 2015-1-6 18:17

谢谢楼主的教导！

ghost · 发表于 2015-1-6 18:22

玉龙雪山发表于 2015-1-6 18:17
谢谢楼主的教导！

谈不上教导啊！就是分享些好贴啊

gaosencctv · 发表于 2015-1-6 20:20

兄弟，你练习用的是什么棍？弹性如何？

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