登录 | 立即注册

只需要一步，快速开始

【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 实战先锋 › 实战教程专区 › 如何练出KO的力量

123 / 3 页下一页

发新帖

楼主: 中国龙

上一主题

下一主题

如何练出KO的力量

58 主题	1万帖子	0 精华

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 0
金币: 488
金钱: 511
注册时间: 2014-11-30

发消息

16^#

发表于 2015-2-12 11:47 | 只看该作者

学习学习了~！

楼主新帖

楼主热帖

回复

使用道具举报

3 主题	341 帖子	0 精华

Rank: 2

返现券: 27
金币: 190
金钱: 249
注册时间: 2015-1-25

发消息

17^#

发表于 2015-2-12 11:54 | 只看该作者

这肌肉真让人羡慕

回复

使用道具举报

少吃零食多睡觉

0 主题	424 帖子	0 精华

Rank: 2

返现券: 0
金币: 10
金钱: 1402
注册时间: 2014-7-10

发消息

18^#

发表于 2015-2-12 12:10 | 只看该作者

努力练

回复

使用道具举报

203 主题	1万帖子	0 精华

冲天香阵透长安

Rank: 12

返现券: 0
金币: 0
金钱: 138
注册时间: 2012-8-25

发消息

19^#

发表于 2015-2-12 12:35 | 只看该作者

朔月发表于 2015-2-12 09:36
要挑对对手。这是最重要的！哈哈哈

得瑟。。

那一夜，我梦见百万雄兵......

回复

使用道具举报

760 主题	2万帖子	0 精华

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 0
金币: 633
金钱: 131
注册时间: 2011-5-15

发消息

20^#

发表于 2015-2-12 12:40 | 只看该作者

Hulk 发表于 2015-2-12 11:45
多撸，直到麒麟臂get√╮(╯▽╰)╭

怒火攻心啊

回复

使用道具举报

760 主题	2万帖子	0 精华

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 0
金币: 633
金钱: 131
注册时间: 2011-5-15

发消息

21^#

发表于 2015-2-12 12:40 | 只看该作者

断水流三师兄发表于 2015-2-12 11:34
听不懂他在说什么啊

很多国外的教育片都是照着做啊

回复

使用道具举报

234 主题	1万帖子	0 精华

鲍肆難嗅，金寶難求！

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 0
金币: 163
金钱: 90
注册时间: 2014-2-4

发消息

22^#

发表于 2015-2-12 12:42 | 只看该作者

坚持不懈的努力就行，半途而废就不行了！

一個人努力地向世界索取自己所要求的價值，乃是他作為人類的特權！

回复

使用道具举报

106 主题	9140 帖子	0 精华

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 0
金币: 5
金钱: 557
注册时间: 2014-3-12

发消息

23^#

发表于 2015-2-12 13:25 | 只看该作者

这个要有超人的毅力，贵在坚持

棋友、牌友、球友、酒友、棍友都是朋友；
真心交朋友，快乐过生活！

回复

使用道具举报

漂泊的烟雾

20 主题	5093 帖子	0 精华

Rank: 6 Rank: 6

返现券: 0
金币: 0
金钱: 3532
注册时间: 2015-1-30

发消息

24^#

发表于 2015-2-12 14:04 | 只看该作者

都是练出来的呀！

回复

使用道具举报

194 主题	8275 帖子	0 精华

一级论坛常客

Rank: 10

返现券: 0
金币: 60
金钱: 393
注册时间: 2010-10-17

发消息

25^#

发表于 2015-2-12 15:31 | 只看该作者

腰力和体重都很重要

回复

使用道具举报

200 主题	8144 帖子	0 精华

Rank: 12

返现券: 0
金币: 50
金钱: 2758
注册时间: 2013-3-11

发消息

26^#

发表于 2015-2-12 15:54 | 只看该作者

没字幕，费劲啊！

回复

使用道具举报

74 主题	2万帖子	0 精华

人在做天在看

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 0
金币: 10
金钱: 5705
注册时间: 2011-12-12

发消息

27^#

发表于 2015-2-12 16:50 | 只看该作者

慢慢练多吃牛肉

没信仰真可怕

回复

使用道具举报

41 主题	1万帖子	0 精华

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 0
金币: 6
金钱: 4669
注册时间: 2011-2-7

发消息

28^#

发表于 2015-2-12 16:55 | 只看该作者

没器械，拳头俯卧撑可以练练

回复

使用道具举报

阿飞的小蝴蝶

73 主题	1万帖子	0 精华

一级论坛常客

骚气蓬勃

Rank: 10

返现券: 0
金币: 342
金钱: 610
注册时间: 2013-3-13

发消息

29^#

发表于 2015-2-12 17:08 | 只看该作者

感觉这尼玛只有专业人士才能搞的定！！！

这个世界，需要的不是“绝对干净”，而是需要“平衡”！

回复

使用道具举报

204 主题	5696 帖子	0 精华

Rank: 6 Rank: 6

返现券: 0
金币: 118
金钱: 221
注册时间: 2014-11-6

发消息

30^#

发表于 2015-2-12 21:28

来自手机版论坛 | 只看该作者

ko是一种天分

回复

使用道具举报

123 / 3 页下一页

发新帖

|

|

|

桂ICP备17002401号-1 桂公网安备 45072102000566号

GMT+8, 2025-3-10 20:21 , Processed in 0.271417 second(s), 52 queries .

© 2001-2011 Powered by Discuz! X3.2. Theme By Yeei!

快速回复 返回顶部 返回列表