空手道防卫技巧

超人队长 · 发表于 2015-2-17 09:18

本教学片包括躲闪，单手格挡，双手格挡，手腿配合的立体格挡，格挡与躲闪配合的防守以及倒地后的防守。相信这些练习可以帮助你形成本能反应。

叶问 · 发表于 2015-2-17 09:27

不错，赞一个

梦里听海 · 发表于 2015-2-17 09:27

看着容易，实操难讷，还是找个人经常练习才是比较实在的做法。

binzi · 发表于 2015-2-17 09:30

这必须要找人一起练习啊。。。

超人队长 · 发表于 2015-2-17 09:35

叶问发表于 2015-2-17 09:27
不错，赞一个

谢谢观赏

超人队长 · 发表于 2015-2-17 09:36

binzi 发表于 2015-2-17 09:30
这必须要找人一起练习啊。。。

肯定的不然怎么练习呢

wj8101 · 发表于 2015-2-17 09:36

不错！！！！！！！学习了

超人队长 · 发表于 2015-2-17 09:36

梦里听海发表于 2015-2-17 09:27
看着容易，实操难讷，还是找个人经常练习才是比较实在的做法。

好久没来了很忙吧新年快乐

叶问 · 发表于 2015-2-17 09:36

超人队长发表于 2015-2-17 09:35
谢谢观赏

不必客气

超人队长 · 发表于 2015-2-17 09:37

wj8101 发表于 2015-2-17 09:36
不错！！！！！！！学习了

不客气看头像是喜欢泰拳的

小艾街球 · 发表于 2015-2-17 09:37

队长可以找妹子一起练！

超人队长 · 发表于 2015-2-17 09:37

小艾街球发表于 2015-2-17 09:37
队长可以找妹子一起练！

就是练寝技了

小艾街球 · 发表于 2015-2-17 09:38

超人队长发表于 2015-2-17 09:37
就是练寝技了

呵呵，那可不是！

酒醉丶微醺 · 发表于 2015-2-17 09:40

看下是什么

超人队长 · 发表于 2015-2-17 09:41

酒醉丶微醺发表于 2015-2-17 09:40
看下是什么

一些实用的格挡技术

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