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三界游侠
ghf331 发表于 2015-5-9 21:29 兄弟这又细又长的蛮腰,百分百能练出八块腹肌
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瞌睡的熊 发表于 2015-5-9 22:04 体型的问题,骨盆本身小。重锤下拉两手间距要小一些,需要练厚实,不要再宽了 练练卧推,哑铃弯举。臂屈伸 ...
binzi 发表于 2015-5-9 22:53 我跟你很像!177的个,120斤,永远吃不胖
蚂蚁爬爬 发表于 2015-5-9 23:13 去医院打一针激素
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鲍肆難嗅,金寶難求!
蚂蚁爬爬 发表于 2015-5-9 23:12 骨盆小不好生娃啊
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