咏春的劲儿

风流狼子

咏春拳我们讲求不用力，这个力是指不用与生俱来的外力（我们称之为僵力或是蛮力），但是没有力怎样搏击？

咏春用的应该是劲。但是劲和力有什么区别？力是靠肌肉的持续收缩发出来的绝对力量，可以说是一个固定值。而咏春的劲是放松发出来的，是利用肢体的放松，由下而上节节贯穿，利用整体构架发出。力很大程度是与生俱来的，通过锻炼可以提高但非常有限，而且力会随着人的老化而消退。但劲是完全靠后天修炼所得，是随着岁月的增长而增长，“日长有功”，姜愈老愈辣。所以是否咏春好手跟你体型体重没有关系，而只跟你的有否正确修炼和是否下过苦功有关系。

咏春的练劲通过三个阶段：

1，去僵求柔。先去除人体僵力和使用蛮力的习惯。练到不会出力、无力可用。这阶段愈彻底愈好。然后始练松柔之劲。这阶段愈长愈好。

2，练柔成刚。将柔练至尽头就会成刚。刚劲不需要刻意修炼，而是通过不断练柔所得，所谓“有心求柔，无意成刚”。

3，刚柔相济。刚劲练成后，可与柔劲互化，随心使用。但柔是母，刚是子，运劲为柔，发劲为刚。刚劲发多少是随客观需要而定。

整个练劲过程有个特点，就是摒弃用力。外力、蛮力、僵力都差不多意思。
咏春拳的劲是个大问题。不发劲，其所学只会落得个好看不中用（很多视频中天花乱坠，漫天飞舞的手法）。如发错劲，那问题可就不是好看不中用那样的简单，而是会适得其反。外家拳一般要求挺胸出拳，而内家则要求沉肩坠肘。至于“寸劲”，本来是应该放松发放出来的，但许多人由于用了外力，崩紧肌肉，导致只能发挥固有的力量而已！
由于练力练肌肉是可以速成的，几个月就可以见效。所以传统的咏春，注定要在商业社会里灭亡。乃至不少名师前辈，也识时务地有意无意将咏春改造，以适应时代的需要。比如今天香港的咏春，已走向搏击化的方向。传统的模式（一个师父带一两个徒弟，徒弟对师父生养死葬）已经与时代脱节了，出于生存和商业化的需要，咏春界成了今日的局面，也是很自然的事。

咏春有软硬之分。我们可以稍作分析，严咏春本身是弱质女流，不管咏春拳是她本人所创还是承继于五枚师太，都是因为适合了女人的生理特点才自成一体能在江湖立足的，其原旨是反传统的硬桥硬马而行之，转而克制硬桥硬马。所以咏春很聪明地把弱者的许多劣势变成优势，比如弱者气力差，咏春则要求不用力；弱者身形小，咏春就创出“打点的功夫”，将小变成一件好事。具体一些比如咏春的“擸打”，是做出“医生的诊脉手”，轻轻搭住即可。

这里并不是说只有瘦弱的人才适宜练咏春。阮奇山身材高大，并不妨碍他成为一代大师。只不过你练了这家的功夫，就要明白这家功夫的用意。并要遵循它、演绎它。至善禅师授徒的时候，向十个徒弟传授了十种不同的武功。为何？因材施教也，不同的武功适合不同人的体质、体型乃至个性。

咏春的劲有个特点，在没有接触到对方身体的时候，周身通透，无从着力，在与对手相交时，接触的那一个点就自然产生一种柔劲，作用是黐粘和听觉。黐粘，要求不过不失，不丢不顶。是利用
全身放松所形成的一种弹性来轻轻撑住对方，犹如水的压力一样。听觉，是利用皮肤的灵敏性来判断对方的来势和劲力。只有做到轻柔才能黐粘得好，才能“听”得真，判得准，从而作出正确的变化。这个功说来容易，但却是需要长期认真的训练才能上身的。如果这个劲完全消失了，假如对方是同门的话，就会对你乘虚而入，甩手直冲。如果过大，对方就会利用来留去送，引进落空的原理，把你的劲吃掉，使你失机失势。只有在整个黐粘过程中成功地把握劲的分量，对方才无法找到机会和破绽。而发劲打人的时候，分量就完
全由自己控制了。但不管分量多少，打击的位置也只是一个点，而且这个点越小越好。这是聚焦的原理，焦点越小，打击效果就越好。

咏春的劲还有一个特点，就是螺旋。螺旋有两个好处，当柔化的时候它可以帮助消解对方的劲力或来势（你用大捧用力敲打正在高速旋转的轮胎就体会到了）。

咏春拳与其它拳术显著的区别是不重“形”而重“实”，注重“防身”，而不注重“攻击”。咏春拳的马步不是“四平大马”，而是普通的“内八字马”（“二字钳阳马”），没有少林拳、太极拳、洪拳那些好看的动作和套路，其克敌制胜快而无形，令对手措手不及。

咏春拳以练“小念头”开始，练习“小念头”也同时练了下盘功夫，而不必像其它门派那样先练好“四平大马”也练基本套路。练好“小念头”足可以自卫，对付很多强手，但无攻击能力。咏春拳术重“借力打力”，一般的拳术以力取胜，遇弱敌可胜，遇强敌必败，唯懂“卸力”之法，敌人的强弱已属次要，“四两拨千斤”就是这个道理。因此，咏春拳，弱质纤纤的女子也可练习。咏春拳的另一个显著的特点是一经贴身便尽占优势。咏春拳运用巧力，出手看似轻松潇洒，象柔软操一样，但打在敌人身上的力度却沉重无比。练咏春拳术讲究“点点清”，意思是每一个动作不可含糊，急缓有节，不重花哨，重在制敌！

东方骐骥

中国武术的劲和现代搏击的东西差别很大，练形意好几年了，一直找不到那种劲

中国龙

不重花哨，重在制敌！

战神再现

来看看了

songmingyuee

要求跟形意拳差不多

lmy0025

狼子对这真有研究。

风流狼子

东方骐骥 发表于 2015-6-11 09:05
中国武术的劲和现代搏击的东西差别很大，练形意好几年了，一直找不到那种劲

一靠师父引导，二靠自己体悟

风流狼子

songmingyuee 发表于 2015-6-11 09:27
要求跟形意拳差不多

中国的传统功夫都是因缘各就，殊途同归

风流狼子

lmy0025 发表于 2015-6-11 09:42
狼子对这真有研究。

喜欢一样东西就多去学习学习

binzi

博大精深！！！

朔月

咏春以柔克刚

哈头

向搏击化方向走，好正常啊，希望关键时候，可以保护到自己

月色远山

天下功夫，无坚不摧，维快不破，不管是大开大合的八极拳，亦或刚柔并济的咏春拳，还是以柔克刚的太极拳，练到能实战的地步都不是三两年能成功的

q184963181

长见识了。。

cobra4956

做不到 。。。