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【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 实战先锋 › 实战教程专区 › 秘传健身绝技

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楼主: 风流狼子

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秘传健身绝技

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16^#

发表于 2015-8-29 12:14

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不知道真实性

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17^#

发表于 2015-8-29 12:19 | 只看该作者

试了一下，有点特别的感觉，也是一种运动吧，用来热身什么的，但是前面的宣传太安利了，跟电视购物有一拼

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18^#

发表于 2015-8-29 12:31

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好功夫

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19^#

发表于 2015-8-29 12:34

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能坚持练啥都治病

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20^#

发表于 2015-8-29 12:56 | 只看该作者

好东西，感谢分享！

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21^#

发表于 2015-8-29 13:00 | 只看该作者

很健康的内容。收藏了。希望自己有毅力练练

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会飞的小毛驴

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22^#

发表于 2015-8-29 13:02 | 只看该作者

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学习了！！！

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23^#

发表于 2015-8-29 13:23 | 只看该作者

有了这一套，基本不会有颈椎和肩周炎了，老是看电脑的人很适合，我看电脑时经常做！

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发表于 2015-8-29 13:32 | 只看该作者

百练不如一抖

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25^#

发表于 2015-8-29 13:37 | 只看该作者

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不错的方法哦。学习。

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发表于 2015-8-29 13:58 | 只看该作者

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学一学

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27^#

发表于 2015-8-29 14:01 | 只看该作者

这个不就是普通的健身前预热动作吗？每个健身教练都会这么教学员的

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28^#

发表于 2015-8-29 14:20 | 只看该作者

1、2、8、9已抄下来

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29^#

发表于 2015-8-29 15:24 | 只看该作者

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这个图是热身运动，貌似之前看过

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冲天香阵透长安

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30^#

发表于 2015-8-29 16:50 | 只看该作者

人间竟有如此奇特之术？

那一夜，我梦见百万雄兵......

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