有适合甩棍的沙包推荐一下吗，顺便求解甩棍的发力

可毛被比

废旧轮胎                        

ghf331

我的不倒翁沙袋子，缠上杂志，就成了一个甩棍击打练习的了，可以去我帖子看看

meltymoon

harryhaswan 发表于 2015-9-8 05:19
沙发难得

好多肌肉。。。。

meltymoon

风流狼子 发表于 2015-9-8 08:48
人性硅胶沙袋

淘宝有的卖吗

meltymoon

ghf331 发表于 2015-9-8 10:29
我的不倒翁沙袋子，缠上杂志，就成了一个甩棍击打练习的了，可以去我帖子看看

那个看过，之前看别人视频里有人形的，在想人性的买不到或者太贵就去试你说的那种办法

边缘

橡胶的应该可以吧

风流狼子

meltymoon 发表于 2015-9-8 11:17
淘宝有的卖吗

人形硅胶沙袋
就类似这样的

风流狼子

ghf331 发表于 2015-9-8 10:29
我的不倒翁沙袋子，缠上杂志，就成了一个甩棍击打练习的了，可以去我帖子看看

我还是用旧被子裹树，既不毁坏公物，又能廉价的锻炼

meltymoon

风流狼子 发表于 2015-9-8 11:22
人形硅胶沙袋
就类似这样的

名字好邪恶，太贵了买不起啊

风流狼子

meltymoon 发表于 2015-9-8 11:27
名字好邪恶，太贵了买不起啊

有便宜的，不过都要上千

meltymoon

风流狼子 发表于 2015-9-8 11:36
有便宜的，不过都要上千

为毛么贵。。。

binzi

甩棍是连续击打的，不是一击击倒，那不如棒球棍好使

ghf331

meltymoon 发表于 2015-9-8 11:19
那个看过，之前看别人视频里有人形的，在想人性的买不到或者太贵就去试你说的那种办法

人形的不实用，我那个也不比人形的便宜，

ghf331

风流狼子 发表于 2015-9-8 11:24
我还是用旧被子裹树，既不毁坏公物，又能廉价的锻炼

家里没有树，我的不倒翁主要是在家里练，我家里有个小健身房，

meltymoon

binzi 发表于 2015-9-8 11:46
甩棍是连续击打的，不是一击击倒，那不如棒球棍好使

连续击打的话没那么好的控棍能力啊，收不住