截拳道技法之钩拳

东东爱甩棍 · 发表于 2015-9-30 22:55

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钩拳是截拳道在实战中近距离的横向拳法，击打目标为头部两侧也可攻击对手腹部和两肋。钩拳的力度很大，就像火钩一样，如时机得当，便可一记钩拳将对手击倒。
动作要领：
前手钩拳：
从格斗式开始，通过脚蹬地拧腰，带动前肘向侧面抬起，大臂小臂90度角，拳竖立，拳心向里。后手保持格斗式放于脸侧，肘下垂内扣保护头和腹部。随着拧腰的力量前手钩拳向前钩出，落点于鼻尖前方，下颌内含，目视前方，打完后立即回格斗式。
后手钩拳
从格斗式开始，通过脚蹬地拧腰带动后肘向侧面抬起，大小臂呈90度角的钩形状，拳心向里。前手拉回来放于脸的侧面，肘下垂内扣。随着拧腰的力量，后手拳向前钩出，落点于鼻尖前方，下颌内含目视前方，打完后立即回复格斗式。
要点：钩拳主要靠拧腰旋转的力量，威力很大，在近距离攻击时，另一个手要做好防守的准备，因为当我们进攻的同时也是在对手的攻击距离之内。通常要配合其它的组合拳更有效。