棍法和腕力使用

gaosencctv · 发表于 2015-10-2 08:38

这个打人，几下解决

风流狼子 · 发表于 2015-10-2 09:10

shadowboss 发表于 2015-10-2 00:09
虽然图已经断了,但是写的很详细,人工点赞

太早的帖子了

Flmpcr · 发表于 2015-10-2 10:04

2359757538 发表于 2015-10-2 08:24
手腕做和手臂做有区别吗？

正常做是用不到手腕的力量的，用的是手指的力量，用手腕做就得全靠手腕的力量将自己挂起来

Flmpcr · 发表于 2015-10-2 10:07

2359757538 发表于 2015-10-2 08:26
可能我现在还小，臂力还太小，现在不太想锻炼，等18以后再谈，因为听说练肌肉会影响骨骼发育，我们班几个肌 ...

正常锻炼就好了，不用非得追求极致

shadowboss · 发表于 2015-10-2 16:33

风流狼子发表于 2015-10-2 09:10
太早的帖子了

时间磨不灭的,是狼子练武的心...

风流狼子 · 发表于 2015-10-2 17:57

shadowboss 发表于 2015-10-2 16:33
时间磨不灭的,是狼子练武的心...

还好，二十多年不变，我想这辈子已经不会变了

体育老师 · 发表于 2015-10-2 18:05

单身多少年。。。

紫龍 · 发表于 2015-10-2 23:07

2359757538 发表于 2015-10-2 08:22
没有啊，玩棍子就一定要打架吗，我现在上初中干过别人几架，也被别人干过几架

没说你打架别老想着打架···

冷风吹 · 发表于 2015-10-2 23:12

紫龍发表于 2015-10-2 23:07
没说你打架别老想着打架···

。。。

shadowboss · 发表于 2015-10-3 02:18

风流狼子发表于 2015-10-2 17:57
还好，二十多年不变，我想这辈子已经不会变了

再过60年就要用老当益壮来说狼子了

shadowboss · 发表于 2015-10-3 02:18

体育老师发表于 2015-10-2 18:05
单身多少年。。。

双手麒麟臂

萧遥 · 发表于 2015-10-3 08:47

多多LU管，功夫自然深~~~

真假面超人v3 · 发表于 2015-10-3 09:39

用棍子吊块砖，然后卷

冷风吹 · 发表于 2015-10-3 10:04

@风流狼子@朔月，甩棍论坛的棍币有什么用

冷风吹 · 发表于 2015-10-3 12:49

现在玩棍几天了，终于不会人随棍走了

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