其实我一直在想为什么机械棍一直没有23寸的？

binzi

比例不错啊

YANGYANG

感觉21就够重了。

难看B

fh可 发表于 2015-11-5 11:38
要是实验我也只能用我哪23的石洗去试

23的石洗估计你都不好控制。不过多练习很快就可以的。

难看B

shadowboss 发表于 2015-11-5 11:40
主要还是看臂力的,能做单臂俯卧撑么?

那个……跟单臂俯卧撑用到的肌肉没太大关系吧啊。

shadowboss

难看B 发表于 2015-11-5 11:46
那个……跟单臂俯卧撑用到的肌肉没太大关系吧啊。

关系很大啊,,从手臂到肱二头肌,还有肱三头肌,对棍子的控制力都有啊

月色远山

要那么大的棍子干嘛？我的21海军都嫌大！

难看B

shadowboss 发表于 2015-11-5 11:51
关系很大啊,,从手臂到肱二头肌,还有肱三头肌,对棍子的控制力都有啊

俯卧撑对二头肌 没什么作用吧。

握力和腕力也是相当重要的。

青岛尖兵

21的大众尺寸

男哥

重机还没出26的

叶问

发展需要时间

shadowboss

难看B 发表于 2015-11-5 12:13
俯卧撑对二头肌 没什么作用吧。

握力和腕力也是相当重要的。

握力只要能保证棍子不脱手就行了,俯卧撑也有很多种,夹臂俯卧撑可以很好的锻炼肱二和肱三

赫连培鑫

是啊！为什么呢？！

戟画方天

青岛尖兵 发表于 2015-11-5 12:17
21的大众尺寸

我那23的石洗就是从你那收的

ghf331

用好23寸的，都是一米八五以上的大高个

织田信长

23还是有需求的，26真的就没什么用了。