气功中的八触

东东爱甩棍 · 发表于 2015-11-24 22:58

一、动：气在较粗经脉上移动的一种感觉，这种感觉好像蚯蚓在慢慢地蠕动。

二、痒：气在皮肤表层较细经脉移动的一种感觉，这种感觉好像蚂蚁爬在人的皮肤上面，会觉得痒痒的。

三、轻：身体感觉轻飘飘的，甚至有浮上来的感觉。

四、重：气变重了，且往下移动，就会有沉重的感觉。

五、冷：如果细胞过於兴奋，气也会抑制细胞的异常，而感到清凉。也有另一种情况是气通任脉会产生清凉感。

六、热：气使细胞活动力大大增加，使得体温稍为上升，而感到温热。也有另一种情况是气通督脉会产生温热感。

七、涩：气渗入肌肤较内层的感觉，有时会感觉皮肤涩涩的。

八、滑：较大股的气在经脉或血管移动，有时候会感觉很滑，像曼鱼一样滑溜溜的。

练功中整体感觉是主要的如安静舒适，轻松愉快，疲劳解除，症状减轻或消失。而那些局部的感觉反应，在练功中是次要的，与练功效果并无绝对的关联。其次，由于这些感觉都是自然产生的现象，复杂多变，并没有一定的规律，因此，绝不要凭主观愿望加以判断，以免出现主观上的任意追求或压制，更不要把感觉作为练功好不好，质量高不高的标准，否则会把注意力完全放到感觉上去了，很不利于练功。