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楼主: 东东爱甩棍
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花开半看,酒醉微醺。

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发表于 2015-12-3 11:42 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端

花开半看,酒醉微醺。
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发表于 2015-12-3 11:50 | 只看该作者
我这视力是不行了 ~~~~深蹲膝盖有伤,其他都还在及格线上~~~~

另外问下楼主这个有年龄分层吗?
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发表于 2015-12-3 12:41 | 只看该作者
迷路的乌鸦 发表于 2015-12-3 11:08
没什么好奇怪的,要是比赛还要快一些

您能告诉我,您每天的锻炼量是跑多少米么~~~
真玉烧三日不热,豫章木生七年而后知。
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发表于 2015-12-3 12:46 | 只看该作者
蛋炒饭 发表于 2015-12-3 12:41
您能告诉我,您每天的锻炼量是跑多少米么~~~

周一:休
周二:跑5
周三:跑10
周四:跑5或自行车50
周五:休
周六:自行车200或者慢跑25
周日:休
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发表于 2015-12-3 14:02 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
视力这个就挂了
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发表于 2015-12-3 14:14 来自手机版论坛 | 只看该作者
没有一个能过的,一个胖子的独白
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发表于 2015-12-3 14:45 | 只看该作者
迷路的乌鸦 发表于 2015-12-3 12:46
周一:休
周二:跑5
周三:跑10

如果没猜错的话,数字的单位都是公里么~~~

话说你平时喝酒应酬么~~~喝酒应酬以后怎么恢复、坚持训练?有诀窍吗?
真玉烧三日不热,豫章木生七年而后知。
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发表于 2015-12-3 15:11 | 只看该作者
10年前能保证全部优秀....  现在么 ,  及格都费劲
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发表于 2015-12-3 15:25 | 只看该作者
好吧,除了视力,其他都不行。
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发表于 2015-12-3 15:36 | 只看该作者
特警要求真低
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发表于 2015-12-3 16:25 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
大部分都刚及格
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发表于 2015-12-3 17:08 | 只看该作者
就是视力比他们好一点·

体力嘛··呵呵··好久不锻炼咯
穿别人的鞋,走自己的路,让别人追吧! 穿自己的鞋,走别人的路,让别人无路可走! 穿别人的鞋,走自己的路,让别人去找吧! 穿自己的鞋,走别人的路,让别人羡慕去吧! 最后,穿别人的鞋,走别人的路,成功领路吧!
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发表于 2015-12-3 17:21 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
跑一千米和八百米居然也算耐力?
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发表于 2015-12-3 17:25 | 只看该作者
能达到良好,优秀够呛
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发表于 2015-12-3 17:25 | 只看该作者
狼族无霜 发表于 2015-12-2 22:56
部队的训练强度肯定超过警察的

尤其是那些特种的
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