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楼主: bjyq922
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练打羽毛球有效否？

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拉面终结者

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精华

蝙蝠侠

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发表于 2016-2-3 17:16 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
有效啊，打羽毛球很锻炼惯用手的灵活度，打人也很有力。如果对面空手甩棍完胜，对面要是也有家伙就用刀吧
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sainteyes

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精华

三界游侠

刚果布拉柴维尔31种口味冰淇淋店员甲

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发表于 2016-2-4 17:40 | 只看该作者
每天100俯卧撑，妥妥的
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