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楼主: jjzzdd1234
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请问各位没有入甩棍之前用什么练基本功呢

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发表于 2016-3-2 12:36 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
练跑步。。越快越好
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 楼主| 发表于 2016-3-2 12:37 | 只看该作者
不带安全帽的师哥 发表于 2016-3-2 11:13
以前经常练习广播体操。

名字,头像,广播体操,种种都说明你是个高手
招闭关弟子,名额非常极其有限,招满给100亿美金也不收,还有99亿9999,9975个名额,预报从速
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发表于 2016-3-2 12:38 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
羽毛球
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 楼主| 发表于 2016-3-2 12:38 | 只看该作者
YANGYANG 发表于 2016-3-2 11:14
没练过,就是欣赏

境界确实有不一样,佩服
招闭关弟子,名额非常极其有限,招满给100亿美金也不收,还有99亿9999,9975个名额,预报从速
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 楼主| 发表于 2016-3-2 12:39 | 只看该作者
JRORIN 发表于 2016-3-2 11:16
纯纯的把玩儿党

把玩的都是壕吗
招闭关弟子,名额非常极其有限,招满给100亿美金也不收,还有99亿9999,9975个名额,预报从速
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 楼主| 发表于 2016-3-2 12:39 | 只看该作者

也是个方法,不过好像用到的动作,肌肉不一样
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 楼主| 发表于 2016-3-2 12:45 | 只看该作者
ghf331 发表于 2016-3-2 11:30
我有武术功底,没有功底的打羽毛球

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发表于 2016-3-2 12:46 | 只看该作者
我觉得还是身体素质和臂力

脑子是个好东西,可惜不是人人都有.
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 楼主| 发表于 2016-3-2 12:48 | 只看该作者
旅行者三号 发表于 2016-3-2 12:36
练跑步。。越快越好

这。。看来是个有经验的坛友
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发表于 2016-3-2 12:49 | 只看该作者
jjzzdd1234 发表于 2016-3-2 12:39
也是个方法,不过好像用到的动作,肌肉不一样

我觉的甩棍的挑刺威胁性最大,而且步法灵活最重要,要是单纯的单手抡棍子,好像不用啥基本功,拿棍子打打轮胎沙袋就行了吧
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 楼主| 发表于 2016-3-2 12:49 | 只看该作者
shadowboss 发表于 2016-3-2 12:46
我觉得还是身体素质和臂力

恩,我是觉得臂力还可以,就是速度不够快
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发表于 2016-3-2 12:51 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
jjzzdd1234 发表于 2016-3-2 12:48
这。。看来是个有经验的坛友

不敢当不敢当
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 楼主| 发表于 2016-3-2 12:54 | 只看该作者

本人太胖了,也不用练跑了,要练铁布衫
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jjzzdd1234 发表于 2016-3-2 12:54
本人太胖了,也不用练跑了,要练铁布衫

这个可以有哈哈哈哈哈
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发表于 2016-3-2 12:57 | 只看该作者
整天拿根木棍上街?
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