有运动强迫症患者吗进来聊聊

堺雅人 · 发表于 2016-3-27 13:56

我发现这是一个很严重的病，原来我是一个胖人，身高1.79体重90kg，后来锻炼减到65kg了，但是我现在离不开锻炼了，每天必须运动30分钟不然难受的要死，现在我发展到下午4点左右吃完饭就为了给晚上锻炼腾出时间，有时候和朋友出去吃饭尤其是晚饭根本不吃怕胖，请问我该怎么办好呢?

独孤游侠 · 发表于 2016-3-27 14:02

这是好事啊，你会比很多人都健康

独孤游侠 · 发表于 2016-3-27 14:03

饭就应该照常吃，不吃饭就成了厌食症了

ghf331 · 发表于 2016-3-27 14:08

你真不算胖，肌肉密度多少？我178，188斤，肌肉密度95%。

yws · 发表于 2016-3-27 14:09

楼主现在身体应该很棒啊

堺雅人 · 发表于 2016-3-27 14:11

独孤游侠发表于 2016-3-27 14:02
这是好事啊，你会比很多人都健康

问题是我为了锻炼有点偏激了就是为了刻意去保持体重下午四点吃完饭确实有点不合群但是没办法下班回家在吃根本没法锻炼。。。而且我是那种非常容易胖的体型前些日子脚腕子伤了一礼拜不运动直接胖六斤

堺雅人 · 发表于 2016-3-27 14:12

yws 发表于 2016-3-27 14:09
楼主现在身体应该很棒啊

身体没问题就是越来越神经质了。。。

堺雅人 · 发表于 2016-3-27 14:13

ghf331 发表于 2016-3-27 14:08
你真不算胖，肌肉密度多少？我178，188斤，肌肉密度95%。

现在是62kg前些日子胖了减的这玩意怎么测量?没量过。

wigog · 发表于 2016-3-27 14:13

177 66kg 想到70kg 死活上不去

独孤游侠 · 发表于 2016-3-27 14:14

你可以这样想。你现在这么喜欢运动，那不管你胖成什么样都可以轻松减下来，那还怕什么

不带安全帽的师哥 · 发表于 2016-3-27 14:14

运动坚持下来后是会上瘾的，这是好事，不必担心

堺雅人 · 发表于 2016-3-27 14:17

独孤游侠发表于 2016-3-27 14:14
你可以这样想。你现在这么喜欢运动，那不管你胖成什么样都可以轻松减下来，那还怕什么

这道也是我要减是非常容易

堺雅人 · 发表于 2016-3-27 14:18

不带安全帽的师哥发表于 2016-3-27 14:14
运动坚持下来后是会上瘾的，这是好事，不必担心

就是连生活作息都改了现在跟朋友吃饭要么中午去要晚上已经不考虑我来。。。。

sainteyes · 发表于 2016-3-27 14:24

动力～·～～～我要坚持

刘永安 · 发表于 2016-3-27 14:25

我1米65，体重65Kg啊也不算胖

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