棍友们，今天教大家一个懒人必备饼

白狼

牛B，这不是懒人。

泡泡熊

简单方便         

叶问3

泡泡熊 发表于 2016-4-6 10:34
简单方便

易学易懂，

叶问3

不带安全帽的师哥 发表于 2016-4-5 20:21
看着确实挺简单方便的，不知味道如何

味道就看个人调了

叶问3

河北老張 发表于 2016-4-5 21:13
买贵了

牌子货啊

叶问3

bast821206 发表于 2016-4-5 21:08
小心中毒

？中毒

叶问3

sainteyes 发表于 2016-4-5 21:54
再懒表示也要把面糊调好了再下锅

这个，不用二次洗调面的碗，而已一个人吃，量也很好掌握

叶问3

独孤游侠 发表于 2016-4-6 09:09
碳水化合物是足够了，适当配点肉类，再加一把青菜送着吃就是很健康的一餐

一看你就健身

蛋炒饭

  燕麦加葱花？？？

sainteyes

叶问3 发表于 2016-4-6 11:00
这个，不用二次洗调面的碗，而已一个人吃，量也很好掌握

哈哈哈哈哈～果然是，没有最懒只有更懒

披着人皮的禽兽

我要减肥啊 能不发这些么  很烦啊

叶问3

sainteyes 发表于 2016-4-6 11:12
哈哈哈哈哈～果然是，没有最懒只有更懒

还有谁跟我比

叶问3

披着人皮的禽兽 发表于 2016-4-6 11:42
我要减肥啊 能不发这些么  很烦啊

减肥就吃这

sainteyes

叶问3 发表于 2016-4-6 12:24
还有谁跟我比

直接叫外卖

披着人皮的禽兽

叶问3 发表于 2016-4-6 12:24
减肥就吃这

更胖。