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我来和大家讲一种甩棍与指虎的单人训练方式

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精华

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首先找一片宽阔一些 人少的地方,避免被当成神经病。闭上眼睛拿着棍或者指虎,想象你眼前有敌人在攻击你,你根据你想象中敌人的动作,身体进行躲闪和反攻。听起来很枯草很智障,但我觉得在没有人陪练的情况下,比打沙袋训练有效果的多。


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沙发
发表于 2016-6-19 20:04 | 只看该作者
闭上眼睛训练确实像精神病,精神病的特点就是妄想
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发表于 2016-6-19 20:10 来自手机版论坛 | 只看该作者
闭上眼睛平衡就不好了,灰摔倒的。。。。
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地板
发表于 2016-6-19 20:14 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
做梦可以
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发表于 2016-6-19 20:18 | 只看该作者
靠想象啊,你就不怕真实战对手不按套路出牌啊。
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 楼主| 发表于 2016-6-19 20:22 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
披着人皮的禽兽 发表于 2016-6-19 20:18
靠想象啊,你就不怕真实战对手不按套路出牌啊。

- -一个人练比打沙袋效果好多了
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 楼主| 发表于 2016-6-19 20:23 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
阿虎 发表于 2016-6-19 20:10
闭上眼睛平衡就不好了,灰摔倒的。。。。

怎么会
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发表于 2016-6-19 20:28 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
路过的人看见得吓一跳
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发表于 2016-6-19 20:35 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
脑洞大开,不过要注意附近的监控,被jcss一览无余。
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发表于 2016-6-19 20:45 | 只看该作者
你厉害!暗合形意桩!
微信:wq0293205324   或者淘宝搜店铺:乌启楼



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发表于 2016-6-19 20:51 | 只看该作者
。yy。
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发表于 2016-6-19 21:15 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
第一个指虎是鲲鹏的吗?
不怕神一样的对手,就怕猪一样的队友!
珍爱生命,远离(Y)杂(R)牌(G)甩棍!
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发表于 2016-6-19 21:35 | 只看该作者
这种训练确实比单独打沙袋有效
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发表于 2016-6-19 21:41 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
一个人练确实很讨厌别人围观…
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发表于 2016-6-19 21:48 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
和空击很像
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