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楼主: 东东爱甩棍
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减肥中。。。

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xgdy

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精华

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发表于 2016-9-1 08:58 | 只看该作者
加油，要坚持
和有着相同爱好的兄弟们一起，甩丨甩啊甩↑→↓←。真实其乐无穷~
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神兵GAS

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发表于 2016-9-1 10:02 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
最好是不见为好吧？
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fefish

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发表于 2016-9-1 10:32 | 只看该作者
兄弟必须留照纪念啊，这样减肥才有动力
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甩棍先锋

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发表于 2016-9-1 10:42 | 只看该作者
我这样胖着挺好的
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东东爱甩棍

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 楼主| 发表于 2016-9-1 11:02 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
月色远山 发表于 2016-9-1 08:05
一个小时四十五分钟跑10公里，这个速度说实话，不跑也罢，都不如走了……

中途有停顿做一些公园的露天器械练习，比如引体向上等。
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ghf331

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发表于 2016-9-1 12:27 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
每天跑十公里吗？有毅力
不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友！
珍爱生命，远离（Y）杂（R）牌（G）甩棍!
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刘永安

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发表于 2016-9-1 13:16 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
坚持到底一定能实现梦想。
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落地乄梅花

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发表于 2016-9-1 13:24 | 只看该作者
不错，能坚持的都是好童鞋。
身形应当似水流
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一次函数

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发表于 2016-9-1 13:27 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
减肥感觉太难了我顶多减一斤
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赫连培鑫

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发表于 2016-9-1 13:48 | 只看该作者
东东兄弟要从胖条子变成瘦警察——很有毅力啊！
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一飞

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发表于 2016-9-1 15:31 | 只看该作者
坚持到底就是胜利。
我胸中有猛虎，细嗅蔷薇
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dqqsl

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谁无暴风劲雨时,守得云开见月明。

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发表于 2016-9-1 15:37 | 只看该作者
坚持就是胜利

纵情天地  任我驰骋
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和合金蟾

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发表于 2016-9-1 22:02 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
祝贺 吃俩肘子补补
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shadowboss

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群龙无首则天将自降任于人

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发表于 2016-9-1 23:04 | 只看该作者
可以可以,楼主重在坚持啊

脑子是个好东西,可惜不是人人都有.
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发表于 2016-9-1 23:28 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
我也快二百斤前些天轻了点现又肥了。真气人
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