本帖最后由 风流狼子 于 2016-11-23 10:38 编辑
本系列片由被黑带杂志评为“地球上20个最厉害的街斗专家”的Senshido创立者理查德.迪米崔示范讲解Senshido的理念，格斗方法，以及在街头如何运用此道来保护自己免受侵害。Senshido，来自加拿大，是一个在国际上享有盛名的自我防卫及女性暴力预防处理课程。它授予人们安全意识及危机预防行为的概念，并运用于生活中保护自己。 Senshido自我防卫课程的原理是根据防卫时心理和身体行为的本能反射，真实地再现了当面临暴力侵犯时的身体行为和经常被忽略的心理及情绪要素。适用于孩子、年青人、老人甚至伤残人士. 这里分享一些本教学突发情况下的防身策略：突发情况下，孤身面对身强体壮的歹徒，想要有效地保护自己，需要特别注意以下四点： 1、冷静的心态 当然，这种冷静的心态不是天生的，而是在平时的训练中得到的。 2、娴熟的技术 只有掌握足够的技巧才能以弱胜强，处变不惊，娴熟的技术需要反复训练。 3、具备一定的抗暴防身常识 比如在日常生活中歹徒可能以什么样的方式侵害女性，比如偏僻的地方，或者光线暗淡的地方，特殊状况下应该提高警惕。要知道人体最脆弱的部位是眼睛、喉咙、男人的裆部等，专门攻击脆弱的部位。 4、善于利用周围的环境 想以弱胜强，应利用一切可利用的“武器”。比如手肘、手指、高跟鞋甚至用牙齿咬，旷野中的泥土、砖头等都可以防身。
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发表于 2016-11-23 10:37
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