第一根蚂蚁甩棍

蚂蚁蚂蚁蚂蚁 · 发表于 2017-3-1 23:18

为什么练习花式甩棍

灰飞湮灭 · 发表于 2017-3-2 07:39

练习花式甩棍，是为了练习手臂、手腕、手指与甩棍的结合与协调。

ghf331 · 发表于 2017-3-2 07:58

欢迎加入我们甩棍只坑

富甲一方 · 发表于 2017-3-2 12:39

小乔流水发表于 2017-3-1 18:37
有啥好纠结的一样来一根呗石洗随身带因为不容易看得出痕迹经典放家里想起就拿出来玩经 ...

双持一样的多好

大波播 · 发表于 2017-3-2 16:52

从新开始发表于 2017-3-2 12:39
双持一样的多好

双持你双持？

大波播 · 发表于 2017-3-2 16:53

富甲一方 · 发表于 2017-3-2 17:21

大波播发表于 2017-3-2 16:52
双持你双持？

不会

灰飞湮灭 · 发表于 2017-3-2 20:39

大波播发表于 2017-3-2 16:53
楼主看看实用的：
甩棍用技 http://www.mayi.sg/forum.php?mod=viewthread&tid=151324

谢谢，象菲律宾短棍，国外甩棍视频，我都在看。花式只是锻炼协调性，简单实用才是我的最终目标。

小艾街球 · 发表于 2017-3-2 22:42

兄弟这是有大动作哟

gaosencctv · 发表于 2017-3-3 19:14

欢迎新友人

gaosencctv · 发表于 2017-3-5 00:33

欢迎你

sfw8023 · 发表于 2017-3-5 09:36

我也是新用户！哈哈，恭喜

闲逗壳 · 发表于 2017-3-5 14:02

志同道合我也有一个石洗海军

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