寸拳的关键词心法

hopefable · 发表于 2009-5-9 17:19

不知道大家在看关于寸拳的视频、书籍或者影视的时候有没有留意到一个词组：关节收紧。

我以前一直按照书籍介绍的步骤，先脚发力，然后一节一节把力量传到手上再打出，从一开始的生硬到后期的流畅，但不论怎么练，都感觉不对劲，至于为什么有这种感觉，自己也说不出来。

直到看了《李小龙传奇》中叶大师传授李小龙寸拳技法时才明白其中心法——全身关节瞬间收紧。

本来是不相信电视里会把一派武术的精要就这么轻易说出来的，以为是编剧杜撰，但后来看其他教材上都有类似字眼“关节收紧”，看来此话非虚。到底是真是假，试试就知道了，于是凭空打了几下，果然不同以往。我个人体质不佳（握力大概跟初二学生相当），只打了不到10拳便累得要命，腰腿胳膊酸胀，倒在沙发中。

后来有次在学校里将这技法演示给学生看，对准教室的门7成力道打出……门差点报销了……学生全吓傻了，我也吓了一跳，破坏公物要赔的……此刻才知道寸劲的厉害。

后来又有一次与学生对手，当时全身肌肉紧张，近距离发力打在学生胸口，对方纹丝不动，连疼都不疼，我也感觉拳碰触对方身体的时候根本就没什么力道。这时候才明白为什么咏春拳的习练过程始终强调要全身放松。

综上所述，个人认为，寸劲是一种全身关节瞬间收紧的压缩力，所以在发拳之前必须保持全身放松，使关节之间有足够的收缩空间产生爆发力。至于为什么全身收缩能产生巨大对外的冲击力，我也不明白，不懂人体力学……我只是长期习练内家基本功法，对身体部位的感知和控制力较好，相信大家肯定比我厉害。

不论哪种武功，都有其独到的地方，而要想学到其精要，必须悟透其心法，只要知道了心法，才能以无法为有法。

以上文字即兴而写，逻辑不甚清晰，见谅。