只需要一步,快速开始
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黑侠
执星绘梦 发表于 2017-12-23 16:56 好的,我每天每个手连续挥棍200下,强度不大,但是感觉锻炼效果不错
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执星绘梦 发表于 2017-12-23 19:59 16寸短了点吧,感觉18寸或21寸的最舒服
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业余侠客
287472537 发表于 2017-12-23 21:28 量力而行,循循渐进。
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论坛常客
大波播 发表于 2017-12-23 21:16 完美解答:甩棍 用技 http://www.mayi.sg/forum.php?mod=viewthread&tid=151324
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蜘蛛侠
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绿灯侠
mt824 发表于 2017-12-23 22:47 论最好,不论长短问题,实战都说从口角发展到推撞最后就是撕打,近身最理想是12寸,其次16,21太长近身打 ...
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侠之大者
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三界游侠
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武神
企业人力资源管理师
ssmnxxx 发表于 2017-12-24 00:48 多练习就知道了。最好报个武术不然带个刀子都比棍子好使
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炽天使
执星绘梦 发表于 2017-12-24 11:46 我觉得见了带刀的,一般跑才是对的,不要硬拼
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