冬天的晨跑很过瘾！

迷路的云 · 发表于 2018-1-12 12:57

月色远山发表于 2018-1-12 07:55
卫衣会湿透，最外面的抓绒会有一层霜

那不是挺难受的，还那么冷

迷路的云 · 发表于 2018-1-12 12:58

月色远山发表于 2018-1-12 07:55
卫衣会湿透，最外面的抓绒会有一层霜

按道理你的热身都做了那么多了，可以穿少一些了吧

龍爬滿了身 · 发表于 2018-1-12 13:09

太冷了，是我我都不敢出门，南方2度都坑死人了

大波播 · 发表于 2018-1-12 18:54

月色远山发表于 2018-1-12 07:58
其实这是个误区，掌握好姿势的话，跑步是不会伤膝盖的，关键是需要一双专业一些的跑鞋。长时间快走反倒会 ...

远山说说推荐几款跑鞋吧，个人对运动装备比较感兴趣，不过接触比较多的是篮球类

丛林小鸟1 · 发表于 2018-1-12 22:05

佩服，从来没晨跑过，主要我是起床困难户

莫轻狂 · 发表于 2018-1-12 22:43

牛牛牛

月色远山 · 发表于 2018-1-13 08:17

大波播发表于 2018-1-12 18:54
远山说说推荐几款跑鞋吧，个人对运动装备比较感兴趣，不过接触比较多的是篮球类

如果只是偶尔跑跑的话，我认为不用太专业的跑鞋，体重不超标的话，我建议你选择李宁的弧系列，弧五代其实就挺好，尤其是鞋底的柔软度和回弹对初跑者的脚踝和膝盖保护的还算到位，价格也便宜，200左右吧。弓系列的鞋柔软度不及弧系列，但是回弹要更好一些，如果有足外翻，可以试试，价格200零点不到300。
如果打算长期跑的话，就需要一些包裹性比较好的跑鞋了，阿迪和耐克的不推荐，嘘头太多，脚瘦一些的话，美津浓是个不错的选择，脚宽的话不推荐美津浓，可以试试亚瑟士，也就是艾斯克斯。价格500到800之间，再高端些的也有，那就没必要了。
其他的跑鞋品牌没穿过，没有发言权。当然了，也可以穿着574跑个三五公里的，但是毕竟算是休闲跑鞋，时间长了会扭脚。

大波播 · 发表于 2018-1-13 12:54

月色远山发表于 2018-1-13 08:17
如果只是偶尔跑跑的话，我认为不用太专业的跑鞋，体重不超标的话，我建议你选择李宁的弧系列，弧五代其实 ...

远山实在会过日子亚瑟士商品介绍还算不错，挑了一双江浙沪中午就到了

月色远山 · 发表于 2018-1-13 14:48

大波播发表于 2018-1-13 12:54
远山实在会过日子亚瑟士商品介绍还算不错，挑了一双江浙沪中午就到了

好贵的鞋，一千多了……

大波播 · 发表于 2018-1-13 17:14

月色远山发表于 2018-1-13 14:48
好贵的鞋，一千多了……

差个几百块也许能更好的保护自己，这样想了

神兵GAS · 发表于 2018-1-13 21:34

老哥跑步带不带棍子？

Lhhaa · 发表于 2018-1-14 21:42

我是吉林的，怕空气不好，你那没有雾霾吗

SLadeMaster · 发表于 2018-1-14 22:01

有点厉害

月色远山 · 发表于 2018-1-15 08:04

神兵GAS 发表于 2018-1-13 21:34
老哥跑步带不带棍子？

我一个大老爷们儿，谁没事儿会来找我麻烦，带个棍子干嘛

月色远山 · 发表于 2018-1-15 08:05

Lhhaa 发表于 2018-1-14 21:42
我是吉林的，怕空气不好，你那没有雾霾吗

小地方，四周都是山，雾霾天是极少的

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