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做运动一定要注意啊 最近受伤了

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发表于 2018-3-3 10:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
打羽毛球没做好准备,手腕伤了,悲剧啊。
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你这经常锻炼的人还是大意了
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发表于 2018-3-3 11:19 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
老生常谈 发表于 2018-3-3 10:50
你这经常锻炼的人还是大意了

像我这样,多撸撸,手腕格外有劲
性别:男。爱好:女。
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开春了,运动以前做好热身。
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发表于 2018-3-3 11:27 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
一个毫无运动爱好的人路过~
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 楼主| 发表于 2018-3-3 11:29 | 只看该作者
醒着做梦 发表于 2018-3-3 11:27
一个毫无运动爱好的人路过~

你这个胖子 哈哈
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发表于 2018-3-3 11:30 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
超人队长 发表于 2018-3-3 11:29
你这个胖子 哈哈

过年还瘦了六斤
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 楼主| 发表于 2018-3-3 11:31 | 只看该作者
老生常谈 发表于 2018-3-3 10:50
你这经常锻炼的人还是大意了

曾经受伤过 用力猛 好久没玩了 开始有点兴奋   
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 楼主| 发表于 2018-3-3 11:31 | 只看该作者
阻力控 发表于 2018-3-3 11:19
像我这样,多撸撸,手腕格外有劲

有意思 大力士
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 楼主| 发表于 2018-3-3 11:32 | 只看该作者
落地乄梅花 发表于 2018-3-3 11:24
开春了,运动以前做好热身。

是的 应该动动 但是也要注意方法  
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 楼主| 发表于 2018-3-3 11:33 | 只看该作者

怎么瘦的 ?
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发表于 2018-3-3 11:54 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
超人队长 发表于 2018-3-3 11:31
曾经受伤过 用力猛 好久没玩了 开始有点兴奋

旧伤很容易复发呀,说不上那个动作做的用力就受伤了
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发表于 2018-3-3 12:20 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
春节假期一直不运动了,猛的一运动身体跟不上节奏
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发表于 2018-3-3 12:31 来自手机版论坛 | 只看该作者
运动前先做做准备活动
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发表于 2018-3-3 12:36 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
醒着做梦 发表于 2018-3-3 11:27
一个毫无运动爱好的人路过~

你是胖子吗?
小子!求插么?
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