太极十年不出门，八极一年打死人

小甩棍

当他吐出第一口气的时候，我就知道，这是个王者！这个是一系列其中的一段，表演者叫徐瑞才！
八极拳的凶猛程度，仅次于少林心意把！


        
        前言：古人云“文有太极安天下，武有八极定乾坤！”，可见八极拳的威慑力，它奉行的宗旨是“忠肝义胆、以身做盾、舍身无我、临危当先！”
        八极拳，这个是有点陌生了，不要说普通人，就算是练武的人都有很多人没有听过，特别是在南方。而我最初知道这个名称也是在武侠小说里看到的，特点是近身肘靠！而前段时间热播的电影《一代宗师》里张震打的就是八极拳，由于删减版的他的戏份极少，八极拳的介绍也极少，唯有两个画面是比较深刻的。一个是他脱离杀手组织的那场打斗，刚猛脆快；另一个场面就是小沈阳在收保护费是被一肘挂到墙上，然后淡出一线天在香港传下八极拳！没有一定武术基础的人，根本不会去在意这是什么意思。看到的大多是叶问和宫二倆人的经历，所以《一代宗师》删减版的并不怎么叫好。
      这里简单的说一下八极拳，八极拳以其刚劲、朴实、动作迅猛的独特风格流传至今，“九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八极。”寓“八方极运”之意，代表了极远之处。也意味八极拳的劲道有着极远之境。其动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震脚发劲动作。其用法见缝插针，有隙即钻，寸截寸拿、硬打硬开，讲究"挨、膀、挤、靠"。
　　八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意。师父说，霍氏八极拳的特点就是内扣的一口气，方知以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一的精髓。发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，而且八极拳防御招数很少，一招既出便不论有没有打中，接着又出一招，只管打出去，不招不架，见招打招。有着"太极十年不出门，八极一年打死人"的说法。
      有人说八极拳是外家拳，也有人说八极拳是内家拳。不管它是内家拳还是外家拳，师父曾经说到，练霍式八极拳有一个前提就掌握吐纳的要诀。所以我姑且认为它是内家拳吧！而且它是一个整劲，每一招都是一个整体，就犹如磐石落地，铿锵有力。每一动都必须配合呼吸，扣住一口气，使丹田之气得以发挥最大的爆发力。
　　我记得师父还特别的吩咐不能犯其中的禁忌。第一，不能憋气、不能闭气。第二，不能大口呼气，休息时手不能叉腰。第一个算比较容易做到，但第二个就比较难了，经常在练习的过程中，气接不上时就大口的呼气，休息时也很自然的双手叉腰。师父说这样容易岔气，气会往上涌。这我是深有体会的，一旦双手叉腰便会觉得舒服，但是过后会很累。我想很舒服是气血往上涌后补足了上部的空虚，但是一下子丹田也会空虚。
　　这边也随便透入一下八极拳的呼吸方法。首先八极拳的呼吸是建立在逆式腹式呼吸基础上。鼻吸口呼，然后就是重点了，呼气时叫省气，气分两路，一路气沉丹田，一路同时口中省出。这时丹田聚气，少腹充盈。发力时以气催力。丹田气越足，爆发力越强。师父还说练习八极拳，不单锻炼身体素质。也培养胆识和魄力。增强男人的阳刚之气。
      记得初练八极拳时一段时间后，就打破了我原来练太极的心境，一股好战的意念油然而生，甚至有藐视其他功夫的心态，心中的那种自信被无穷的增大。在练拳的过程中更是有一种恨天无把恨地无环的感觉。总想一拳打死牛，一脚踏穿地似的。当然这是一个过程，渐渐熟悉了身上的那种劲道就没事了。
　　练习八极拳，第一修的是心，只有心平气和方可收放自如，不受气血膨胀的影像。第二是要先调整好呼吸吐纳，熟练掌握好哼哈之气的运用。如今我也只是劲稍微比较整而已，还未满半年，最强烈的的感觉就是这个可以打架！不知是不是心性的修为在下降，还是真的到了血气方刚，争强好胜的年龄了！小子只是未入八极门的晚辈，如果有前辈高手看到，还望不吝赐教，指点一二呀！
    PS：八极拳的起源时间和地点，至今说法不一。一说，起源于明代，因在戚继光着《纪效新书——拳经捷罗篇》中，曾提到“巴子拳”即“八极拳”。二说，源于武当，是道士所创。三说，是清代河南月山寺和尚张岳山创。四说，是清代一号“癞”的云游道士所创。但均无确切史料依据，故其起源有待进一步研究。还有说法八极拳原始于河南嵩山少林寺，为少林寺第四门看山拳。八极拳系内由外家八种拳中之精华手法组成，故名为八极拳。另有说法是因为拳法中常用于攻击的头肩肘手，胯膝足尾是人身之八极，所以才叫八极拳。

超人队长

好厉害  

月色远山

徐老先生的八极行劈，的确是可以打死人的！不过，一年打死人，那就有点儿扯了。任何功夫没个三五年都入不了门……

小甩棍

月色远山 发表于 2018-4-27 11:55
徐老先生的八极行劈，的确是可以打死人的！不过，一年打死人，那就有点儿扯了。任何功夫没个三五年都入不了 ...

小甩棍

超人队长 发表于 2018-4-27 11:52
好厉害

酷酷的裤头

我只练散打 段时间见成效

月色远山

小甩棍 发表于 2018-4-27 12:01

好吧，你赢了

songmingyuee

现代人浮躁，真正能练成的不多吧

小甩棍

songmingyuee 发表于 2018-4-27 12:49
现代人浮躁，真正能练成的不多吧

环境不允许，现在人都忙，也都更加“文明、和谐”了！

joson

不好的不是武功，是使用的人，就算只练习一个侧踢，练得极致了，一脚把人踢翻，啥武功都使不出来。

超人队长

小甩棍 发表于 2018-4-27 12:01

功夫 就跟小说一样
不太懂  

醒着做梦

视频里这人看起来确实有威力

酷酷的裤头

joson 发表于 2018-4-27 15:08
不好的不是武功，是使用的人，就算只练习一个侧踢，练得极致了，一脚把人踢翻，啥武功都使不出来。

这个说到点上了

小甩棍

醒着做梦 发表于 2018-4-27 15:16
视频里这人看起来确实有威力

必须滴！！！

一飞

这位师傅估计能把徐晓东打死