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【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 甩棍文化交流（技术讨论区） › 甩棍技术杂谈 › 瞧一瞧看一看了啊

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瞧一瞧看一看了啊

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楼主

发表于 2009-5-21 17:11 | 只看该作者回帖奖励

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大家好，一根GAS18陪伴我已经有半年时间了，一直没有碰到过什么实战，原来以为有了一根甩棍就行了，甩棍一直在那放着，没事拿出来看看摸摸，嘿嘿！今天偶然发现光有甩棍并不能很好的保护自己，因为没事自己拿着甩棍照着视频上的套路挥舞了多次之后，手臂很酸，这要是在实战中就完了，所以在这里给新手们提个建议，没事拿着甩棍多练练一直练到手臂发酸为止，不要没事就看看摸摸，这样才能发挥甩棍的更大威力。说的错的地方勿怪哈！

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沙发

发表于 2009-5-21 17:13 | 只看该作者

呵呵，时不时拿着甩棍挥舞挥舞，手臂力量会无意间增大很多的

蚂蚁官方元老级代理，详情请看本人论坛：mayi.sg/dugu
购买请联系微信：dgyxkf

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板凳

发表于 2009-5-21 17:14 | 只看该作者

顶兄弟一下！说的很对。要多练习

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地板

发表于 2009-5-21 17:14 | 只看该作者

哈。。我现在平时在健身房练练的。。。用起来就是不一样。

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5^#

发表于 2009-5-21 17:14 | 只看该作者

呵呵，那是啊.！

你说，“草原上有最辽阔的原始和自由…”

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6^#

发表于 2009-5-21 17:17 | 只看该作者

我今天刚刚去废品收购站搞了根实心铁棒，58CM直径2.8cm和23寸的GAS差不多。准备好好练练。已经打磨上清油了，明天油干了再上照片

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7^#

发表于 2009-5-21 17:18 | 只看该作者

估计大伙都这样，没事就站起来舞几下，比举哑铃有意思，那玩意太枯燥。

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一级潜水员

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8^#

发表于 2009-5-21 17:19 | 只看该作者

以下是引用空降在2009-5-21 17:18:00的发言：
估计大伙都这样，没事就站起来舞几下，比举哑铃有意思，那玩意太枯燥。

那是啊，有了棍子都不玩哑铃了！哈哈

你说，“草原上有最辽阔的原始和自由…”

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9^#

发表于 2009-5-21 17:20 | 只看该作者

我常常拿出来练米字型挥扫

现任上帝他家隔壁那只狗吃的骨头

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10^#

发表于 2009-5-21 17:27 | 只看该作者

对的，平时没事多挥舞下，臂力一定会有长进

和有着相同爱好的兄弟们一起，甩丨甩啊甩↑→↓←。真实其乐无穷~

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11^#

发表于 2009-5-21 17:31 | 只看该作者

多练俯卧撑！极有用处！

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自干五

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12^#

发表于 2009-5-21 17:31 | 只看该作者

这个是很必要的熟能生巧用在武术上也很实用几个动作你练熟透了不仅力量能得到发挥速度也能快很多最主要大脑可以有效指挥

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发表于 2009-5-21 17:38 | 只看该作者

没事要多练练的

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发表于 2009-5-21 17:47 | 只看该作者

以下是引用雨落润田在2009-5-21 17:31:00的发言：
多练俯卧撑！极有用处！

我就是练俯卧撑，完后压腿，然后接着练俯卧撑，然后米字型挥扫~这样一直练下去，直到不想练

现任上帝他家隔壁那只狗吃的骨头

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发表于 2009-5-21 17:49 | 只看该作者

就是，我原来用的地摊甩棍没这感觉，这几天没事甩58的就是酸。

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