[注意]昨晚练棍出现的一幕~

TXB

我用网球对墙练

drake

网球弹跳不错，搞不好砸到家里的花花草草。

zx920110

练棍把自己打到很正常，我连的时候抽到过自己胳膊

T-REX

某极兄要多注意安全啊！！！
怎么感觉你们哥两像在打棒球...

noname

以下是引用drake在2009-6-2 15:56:00的发言：
网球弹跳不错，搞不好砸到家里的花花草草。

千万不要用,等下打中投球者就惨了

evilaqua

 训练时还是用练习棍比较好，拿实棍就算打不到自己，打到花花草草也不好嘛~ 练习棍足够用来练反应速度了。

某极

以下是引用evilaqua在2009-6-2 16:14:00的发言：
 训练时还是用练习棍比较好，拿实棍就算打不到自己，打到花花草草也不好嘛~ 练习棍足够用来练反应速度了。

没有练习棍，负重的话就是拿哑铃当棍，如果是木头的棍子，我拿过拖把柄，断的那种，挥起来，很轻松~，那个应该不怎么好~

网球的话，会不会很硬啊~~我们这基本上很少看到过网球~所以，我也只是见过，没摸过

drake

以下是引用某极在2009-6-2 16:31:00的发言：

没有练习棍，负重的话就是拿哑铃当棍，如果是木头的棍子，我拿过拖把柄，断的那种，挥起来，很轻松~，那个应该不怎么好~

网球的话，会不会很硬啊~~我们这基本上很少看到过网球~所以，我也只是见过，没摸过

网球不硬，单手可以捏进去不少。但是网球的弹跳真不错，对家里的小东西（花瓶，杯子类）杀伤力很大。

drake

以下是引用evilaqua在2009-6-2 16:14:00的发言：
 训练时还是用练习棍比较好，拿实棍就算打不到自己，打到花花草草也不好嘛~ 练习棍足够用来练反应速度了。

我练习用的棍子比真甩棍还要牛B不少。真甩棍一棍下去最多趴下，我的练习棍一棍打实了估计得挂掉
具体链接为http://www.mayi.sg/dispbbs.asp?boardid=24&Id=17544

蓝色*星光

楼主真可怜 安慰下了

诗酒

某极啊，还有大家，呵呵，安全第一安全第一。

某极

我那个泡沫球砸在身上，不怎么痛~网球不知道是不是一样~~弹跳不错的话，速度应该可以更快~晚上去体育用品店看看，有没有卖~~，我们这好像没有这东西~网球，我在我们这20多年了，都没有见过谁玩网球~羽毛球倒很多

洪武

楼主好像就是爱打自己，下次还是注意啦，这个可不是开玩笑的

Hx

在棍子包层东西吧,打到不那么痛...

lovecat

要当心哦，打到的话真的很疼啊