弗力撒见了蓝光也得叫爸爸

我找我舅舅去 · 发表于 2019-1-27 19:50

本帖最后由我找我舅舅去于 2019-1-27 20:20 编辑

近年来，市场上出现一种新的功能眼镜——防蓝光镜片，声称可以有效过滤电子视频终端发出的蓝光，以此保护视力。很多家长询问：儿童要不要配戴防蓝光眼镜？

蓝光一般是指380~500nm波长的高能可见光。其中，波长440~470nm以内的蓝光可能对视网膜有害；而波长480~500nm之内的蓝光则有调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之有关，是对人体有益的。除了存在于自然阳光之中，蓝光还存在于电脑显示器、荧光灯及手机等光线中。
你知道吗？

自然光中约有25%~30%是蓝光。
蓝光能调节人体的生物钟节律。蓝光能刺激皮质醇生成、抑制褪黑素分泌，维持我们日间的注意力集中和清醒状态。如果睡前接受过多的蓝光就会抑制褪黑素的分泌，从而扰乱睡眠周期，导致失眠。

经临床研究表明，儿童使用电子视频终端后出现的近视与阅读距离和阅读时间有关，与蓝光无关。

每天暴露在户外的阳光下，能有效预防儿童近视发生或降低近视发病率，而其中短波长的蓝光可能起到重要作用。蓝光对视网膜可能的确有损害，但蓝光也可能是有近视保护作用的。
电子视频终端发出的蓝光强度非常弱（比自然光弱几百倍），如果不是每天长时间（8小时以上）盯着手机或电脑看，而是合理使用电子视频终端则不必戴防蓝光眼镜。

有黄斑疾患的人群，比如年龄相关性黄斑变性、黄斑裂孔、糖尿病性眼底病变患者更需要防蓝光。

上海市嘉定区南翔医院
眼科朱丽冰
科普来源：
上海大众卫生报

不发表任何看法 · 发表于 2019-1-27 19:58

可以可以

不发表任何看法 · 发表于 2019-1-27 19:58

知识科普帖，鼓励支持

老炮儿 · 发表于 2019-1-27 20:01

可以让坛主开一个棍友科普学习专区

幽冥半藏 · 发表于 2019-1-27 20:41

不发表任何看法发表于 2019-1-27 19:58
可以可以

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一飞 · 发表于 2019-1-27 20:48

控制玩手机电脑的时间比什么都强。

HenryYang · 发表于 2019-1-27 20:50

谢谢科普

不发表任何看法 · 发表于 2019-1-27 20:54

幽冥半藏发表于 2019-1-27 20:41
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比之前几个帖子强多了

pass777 · 发表于 2019-1-27 21:00

帮顶......

雪狼1984 · 发表于 2019-1-27 21:45

贝吉塔戴了没

战神再现 · 发表于 2019-1-27 22:06

这都怕成什么样了

zhyhant · 发表于 2019-1-27 22:21

超蓝。

煮鹤焚琴 · 发表于 2019-1-27 22:25

少给小孩玩电子产品，多点陪伴，比啥都强

abcdcba · 发表于 2019-1-27 22:30

我眼镜镜片是带防蓝光的，看显示器感觉柔和许多没那么刺眼

喜欢军刀 · 发表于 2019-1-27 22:30

帮顶了

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