体会到了这个世界的恶意

阿尔德里奇 · 发表于 2020-4-3 13:15

家里有个家庭单杠，想买个练腹肌的悬臂吊带，于是就有了以下对话

为棍而来 · 发表于 2020-4-3 13:26

210斤？玩单杠？

pass777 · 发表于 2020-4-3 13:30

帮顶..... 帮顶..... 帮顶.....

海洋制单 · 发表于 2020-4-3 13:31

先减重

阿尔德里奇 · 发表于 2020-4-3 13:38

为棍而来发表于 2020-4-3 13:26
210斤？玩单杠？

就练练引体，练背的。

阿尔德里奇 · 发表于 2020-4-3 13:38

海洋制单发表于 2020-4-3 13:31
先减重

嗯呢，就是吐槽下为什么不做个可以承受200斤的。

水肥 · 发表于 2020-4-3 14:47

买两条

爱玩棍的谁 · 发表于 2020-4-3 15:05

你应该去玩体育场的单杠

Flmpcr · 发表于 2020-4-3 15:30

阿尔德里奇发表于 2020-4-3 13:38
嗯呢，就是吐槽下为什么不做个可以承受200斤的。

有那种支架式的，应该没问题

歹某 · 发表于 2020-4-3 15:33

太惨了！

迷路的云 · 发表于 2020-4-3 15:41

练背的话家里可以买矮的承重轻点没关系，把脚放地上，身体笔直，正常引体向上就可以了

阿尔德里奇 · 发表于 2020-4-3 16:11

迷路的云发表于 2020-4-3 15:41
练背的话家里可以买矮的承重轻点没关系，把脚放地上，身体笔直，正常引体向上就可以了

老哥我们家单杠没问题买好久了我天天用是那种练腹肌的悬挂带禁不住我

为棍而来 · 发表于 2020-4-3 16:16

阿尔德里奇发表于 2020-4-3 13:38
就练练引体，练背的。

我建议还是买那种带膨胀螺丝，用电钻两边打洞上螺丝，固定死了的单杠，吊高点，以后想练习拳击，还可以挂沙袋，既安全又多用。

萧① · 发表于 2020-4-3 16:24

楼主要从自己身上找原因

小甩棍 · 发表于 2020-4-3 16:47

没看懂！！！

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