晚上吃点儿粗纤维食物刮刮油。

大黄鱼 · 发表于 2020-4-25 19:09

土豆蛋蛋，小红薯，煮毛豆，炒苋菜，再来碗包谷茬子粥，挺好

20170523 · 发表于 2020-4-25 19:12

大葱和大酱，拍点黄瓜，再来点水萝卜！！！

虎翼 · 发表于 2020-4-25 19:52

吃斋啦

大黄鱼 · 发表于 2020-4-25 19:59

虎翼发表于 2020-4-25 19:52
吃斋啦

我一般都是中午吃肉多，晚上主食素

雪茄迷 · 发表于 2020-4-25 20:02

红薯剥掉皮就吃没问题，甜的，可土豆剥了皮怎么吃啊，没有什么味道呀。。。

ghf331 · 发表于 2020-4-25 20:29

刮刮油

大黄鱼 · 发表于 2020-4-25 20:35

雪茄迷发表于 2020-4-25 20:02
红薯剥掉皮就吃没问题，甜的，可土豆剥了皮怎么吃啊，没有什么味道呀。。。

就直接吃，也可以的，截然不同的口感

酷酷的裤头 · 发表于 2020-4-25 22:16

雪茄迷发表于 2020-4-25 20:02
红薯剥掉皮就吃没问题，甜的，可土豆剥了皮怎么吃啊，没有什么味道呀。。。

我还是喜欢吃红薯土豆烤着吃还行

酷酷的裤头 · 发表于 2020-4-25 22:17

我这几天体重忽高忽低

歹某 · 发表于 2020-4-25 22:31

大黄鱼发表于 2020-4-25 19:59
我一般都是中午吃肉多，晚上主食素

很健康啊

匈奴小熊 · 发表于 2020-4-25 22:40

晚餐吃点这样的粗粮、素食不错！非常有利于身体健康！！

踏雪寻轩 · 发表于 2020-4-25 22:48

全是素

踏雪寻轩 · 发表于 2020-4-25 22:48

全是素

雪茄迷 · 发表于 2020-4-25 23:06

大黄鱼发表于 2020-4-25 20:35
就直接吃，也可以的，截然不同的口感

。。。我想出个吃法：把盐末与辣椒粉按照一比四充分混合后放在一个碗里，拿起土豆使劲按进碗里，然后拿起来咬一口，再按进碗里。。。直到吃完

雪茄迷 · 发表于 2020-4-25 23:09

酷酷的裤头发表于 2020-4-25 22:16
我还是喜欢吃红薯土豆烤着吃还行

。。。我记得别人说过，烤东西吃需要用泥土包裹后放进灰烬里才好吃。现在可以用烤箱代替灰烬，但是锡纸不能代替泥土，而干净的泥土很难搞到，据说得是很粘的那类才好使

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