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楼主: 牧人
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有多少人真正练过棍子呢。。

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发表于 2009-7-21 16:02 | 只看该作者
  练过的绝对打得过没练过的
天作孽犹可恕 自作孽不可活
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发表于 2009-7-21 16:06 | 只看该作者
每天都拿棍子出来比划比划,不过也就是3招!SZ的话打完了要是没打过就跑路啊
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发表于 2009-7-21 16:32 | 只看该作者
以下是引用核潜艇在2009-7-21 15:29:00的发言:

偶尔做几个俯卧撑、仰卧起坐,没事拿出棍子挥舞几下。
从小不打架。

俯卧撑?下面要有民女我才有兴趣做!~

所謂“中國威脅”,指的是當今大陸對世界文化、人類文明、自然生態、普世價值的徹底顛覆與嚴重破壞。
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发表于 2009-7-21 17:07 | 只看该作者

偶尔拿出来玩玩额~
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发表于 2009-7-21 17:07 | 只看该作者
其实身体素质上来了,用棍会灵活很多。
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发表于 2009-7-21 18:12 | 只看该作者
 快,准,狠

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发表于 2009-7-21 19:29 | 只看该作者
小时候练过,不过实际好像真没用上过。
曾經搖頭很帥.o.現在市場買菜﹎o
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发表于 2009-7-21 20:49 | 只看该作者
专业练过应该没几个,刚到手时天天拿着舞的应该就很多了
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发表于 2009-7-21 20:54 | 只看该作者
 练臂力很关键,然后可以多练练步法
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发表于 2009-7-21 21:24 | 只看该作者

有时间就看视频练下吧




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发表于 2009-7-21 21:57 | 只看该作者
 估计练过的很少
比较很多时候棍子只是yy的。。
但是经常练习也当是一种锻炼
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发表于 2009-7-22 14:59 | 只看该作者
腕力很重要!~
所謂“中國威脅”,指的是當今大陸對世界文化、人類文明、自然生態、普世價值的徹底顛覆與嚴重破壞。
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发表于 2009-7-22 14:59 | 只看该作者
以下是引用核潜艇在2009-7-21 15:29:00的发言:

偶尔做几个俯卧撑、仰卧起坐,没事拿出棍子挥舞几下。
从小不打架。

我昨天的回复好像没有了!~

所謂“中國威脅”,指的是當今大陸對世界文化、人類文明、自然生態、普世價值的徹底顛覆與嚴重破壞。
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发表于 2009-7-22 15:01 | 只看该作者
以下是引用小山猫在2009-7-22 14:59:00的发言:

我昨天的回复好像没有了!~

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有啊!


你不是想见识一下修脚刀吗?
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发表于 2009-7-22 15:09 | 只看该作者
没具体连什么招式,就是经常拿在手上把玩,熟了有点手感...
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