[贴图]武警摔擒、擒敌拳1-16动连贯动作

风流狼子

　　擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。    

掀腿压颈                                                          击腹别臂                                                                   刷腿踹腹                                                           顶膝锁喉                                                                    夹颈别肘                                                                                  抱腿跪裆

[此贴子已经被作者于2009-11-24 17:40:55编辑过]

smx3ng885

这个好      不卡       还可以反复看

gundsl

好图 就是一二挂了 楼主重发一下  收藏了
一目了然的

fu33

好像不完整

降龙尊者

好东西，虽然我有几张，但不全。这下齐了，谢谢浪子！

孤鸟单飞

好贴，学习了！第一张 第二张还请LZ编辑下！

TXB

好帖 学习了

zhendeaini

不错~做的挺形象的~

边缘

小动画做的不错

瓜牛水手

好东西，赞一个

核潜艇

辛苦了，我已经收藏。

很形象。

真的凡人

真好！比纯图动感多了.辛苦楼主啦！

音速天使

不全，有几张图挂了

A5A6

这个不错啊，看就学会了，以后多发简单实用的

吴某人

捞分走人！