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楼主: 近身保镖
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[讨论]面对乱动的沙袋如何练踢法?

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发表于 2009-11-25 15:56 | 只看该作者
以下是引用风流狼子在2009-11-25 14:28:00的发言:
      就是在沙袋移动的时候才能更好的练习腿法的准确性!你能保证你踢别人时别人就站在那里给你踢?!应该利用好步法,合理的掌握与沙袋的距离和出腿时机!这样才能练好腿法!图片点击可在新窗口打开查看

正解
现实的色会,造就了现实的淫。接受现实,笑看人生。
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发表于 2009-11-25 16:36 | 只看该作者
我很想弄个沙袋来打拳      推荐一下什么沙袋好
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发表于 2009-11-25 16:41 | 只看该作者

地板很滑。。。我从不喜欢在滑滑的地面上踢腿。。。
在追寻梦想的路上多数人都迷失了.这世界让每个人都没了尊严
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发表于 2009-11-25 17:07 | 只看该作者
哥们打沙袋都打出血来了。麻木了。最好找人练
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发表于 2009-11-25 17:09 | 只看该作者
以下是引用永恒0小刚在2009-11-25 17:07:00的发言:
哥们打沙袋都打出血来了。麻木了。最好找人练图片点击可在新窗口打开查看

同意
现实的色会,造就了现实的淫。接受现实,笑看人生。
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发表于 2009-11-25 17:42 | 只看该作者
这个问题还是召唤狮子解答吧
有花无月恨茫茫,有月无花恨转长; 花美似人临月镜,月明如水照花香; 扶筇月下寻花步,携酒花前带月尝; 如此花好如此月,莫将花月作寻常。 --!天朝上好的大闸蟹,以吨批发~
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发表于 2009-11-25 18:17 | 只看该作者

新手建议先练习打固定的目标。培养与目标之间的距离感。换句话说就是了解一下自己的手和脚能打到哪个距离,或者每一个动作的可到的距离有多远。如果在击打过程中沙袋摆动了最好把它弄停。

等自己的动作熟练和对目标之间的距离有一定了解后,才建议尝试击打移动的目标,而且最好移动的幅度从小范围开始。慢慢培养自己面对移动目标之间的距离变化,只有都熟练了才能进退自如的击打任何范围的移动目标。而这个过程可以说不是三两天可以搞定的。

最后再说一句,新手如果希望练习击打移动目标,最好是有人陪练。等肢体硬度提高了再击打沙袋。否则新手一开始就击打沙袋极易造成肢体损伤,更勿论什么移动的沙袋了。
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发表于 2009-11-25 18:32 | 只看该作者
不管这次你打没打,以后打是必须的!真羡慕楼主,还有这么好个练习的地方!
以迅速回贴为荣,以看贴不回为耻;
以认真回复为荣,以恶意灌水为耻;
以虚心受教为荣,以屡教不改为耻;
以观后称谢为荣,以背本趋末为耻;
以无私奉献为荣,以屡屡索取为耻。
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发表于 2009-11-25 19:48 | 只看该作者
以下是引用风流狼子在2009-11-25 14:28:00的发言:
      就是在沙袋移动的时候才能更好的练习腿法的准确性!你能保证你踢别人时别人就站在那里给你踢?!应该利用好步法,合理的掌握与沙袋的距离和出腿时机!这样才能练好腿法!图片点击可在新窗口打开查看

正解。当然如果LZ是初练可以找个人帮你扶一下沙袋。固定的沙袋练不出实用的腿法的。
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发表于 2009-11-25 19:51 | 只看该作者
就是要追着打的,“逼住了打”!迎击荡回来的沙袋,最好的角度是沙袋和地面成60°的时候迎击!如果要练组合技术的话,最好有个同伴在沙袋后边帮你抵住沙袋。
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发表于 2009-11-25 19:52 | 只看该作者
不要用力推动,要用爆发力
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 楼主| 发表于 2009-11-25 20:44 | 只看该作者
谢谢各位,我现在最主要是要克服自己。。不好意思在其它人面前练。怕别人笑。。
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比难看B还丑。

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发表于 2009-11-25 21:42 | 只看该作者
这个,我的经验是找准那一瞬间沙袋的重心(一点点提前量),不知道这样对不对,高手请指教。
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发表于 2009-11-25 22:35 | 只看该作者
没什么不好意思的 建议楼主练习泰式的扫蹄可以做垫步的动作 荡回来的时候T
[color=red] [/color]
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发表于 2009-11-26 00:43 | 只看该作者

帮不了你
网上的视频很多
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