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习 棍 八 年
——我的双节棍之路
各位朋友，大家好！我跟许多朋友一样，喜欢武术（准确的说应该是实用性的技击），喜欢李小龙，双节棍也是看李的电影而认识的武器。记得当时是2001年，在铁岭上中专，就读于“铁岭电视广播大学”，说实话那所学校是很普通的高校，我去上学也是为了毕业能分配到青岛打工，呵。但我读了两个月就回家当兵去了，也没去成青岛。后来听去的同学说那里的条件很不好，分配去的工厂条件很差的，嘿，庆幸一下，看来没去算是对了！在学校时每天也不怎么上课，应该说是经常逃课，老师不管的。几个要好的朋友整天在一起，那时都是孩子，也没哪去的，好在没有学坏，后来发现有一个很简陋的健身馆，那里老板胖胖的，个子不高，为人随和，年轻时学过几年功夫，练过散打，对双节棍有所了解。刚到健身馆里，看到墙上挂着几副双节棍，当时一眼就喜欢上了，老板主动说可以教我们，呵，我们没事的时候就在馆里瞎玩。现在知道老板对于双节棍也不是懂的特别多，他那时说双节棍只有十三个套路，那是不对的。但却是这位老板让我对双节棍产生了浓厚的兴趣，回家后得知他的健身馆扩展了规模，装修和器械都很棒，如果有空我真想回去再重游一下少年时经常玩的地方，真心的感谢他！
当兵，2002年，下连队了，分在盘锦边防派出所。管理的不严，闲来无事又想起了双节棍，花了十五元买了一棍继续玩，呵呵，想想很有意思啊，那时真的只能说是在“玩”而不能说是“练”，跟本没人教我，电视里也看不到，也没想过买一本书，真是笨的要死，嘿。有一次出警，抓打架的，还真拿着双节棍就去了，我们到时人都跑没影了，那几个人是很专业的，如果碰到还不得让人家把双节棍抢去打我一顿啊，哈哈哈！
到了2003年，调到大连海警一支队了，转上士官了，又感觉自由了。起了我的双节棍，以前那根休假时放在家里了，所以又买了一根， “健乐”牌的，就是现在用的这根，记得花了二十五还是三十元来着？记不清啦，但质量真的不错，长短适中，木材硬重，棍身向棍尾处是渐粗式的，手感真的不错，用的很有感情了。晚饭后，没事就到码头空地上去练，感觉那一年棍技是有比较大的长进的，这必须感谢我的好战友们，他们有几人也很喜欢双节棍，我领着他们一起练，不敢说是教，因为我的水平也很有限。大家在一起不会感到枯燥烦闷，时光过的很快乐。很深刻的记着，晚饭后休息，没事啊，去支队的汽车班找另一个战友聊天。他们班里的地方大啊，有一个人在练双节棍，以前知道他会练，听别人练的还不错，但一直也没有亲眼看到了过，这回算是开了眼界了，看人家那棍花转的，动作比我协调，发力比我顺畅，别提我有多羡慕啦。回去后，开始练棍花儿，还是没人教啊，也没好意思去请教请教人家，自己瞎练吧，慢慢摸索、慢慢研究，功夫不负有心人啊，嘿，大概足有一个月吧，我能做单手横向转棍了，因为当时没看太清人家是怎么转的，还以为是在手腕儿上的转的棍呢，其实一般的转棍都是在手掌中转的，我到现在还是在手腕上转花呢。哈哈，我说当时怎么那么难练呢，本来嘛，开始练时就练横向的，再加上部位也不太对，好练就怪了。呵，走了不少的弯路啊，但回想起来还真是别有一番滋味啊，也挺有感慨的，其实自己也是挺不错的嘛，嘿嘿嘿，玩笑玩笑！
2006年底，咱光荣的复员了。上班，到加油站当临时工，晚上很寂寞的，好在有双节棍陪我。这当中还有过一段小插曲呢，有一次有位喝醉酒加油的出租车司机，少给我钱，我向他要他不给还骂我，很难听，后来我实在忍无可忍，回屋取棍，准备为自己讨回被他践踏的尊严，后被同事拉开。我想说的不是打架，而是双节棍握在手里的那一瞬间，有一种前所未有的自信从棍体散发出来，一直传到我的心里，让我感到踏实。嘿，不知为什么，我总喜欢在晚上练棍，大约七点半到九点左右吧，可能那时是我的“生物潮”吧。一个人晚上在暗处练棍很有感觉，很享受！没有什么比做我们喜欢的事更能让自己舒服了。棍练的比以前好多了，可能是是跟双节棍相处了这么多年终于对它有所了解了吧，看来棍真的得“练”啊。嘻嘻，还用手机录过一段视频呢，在加油站，把手机固定好，然后走到前面去，开练。不知怎么的，对着手机也晕镜头啊，嘿，录了几次都不太满意，还经常失误，后来总算有一次马马虎虎的录完了，真丢人啊，视频里的速度、变化以及力度、感觉都不是我正常练习时所能比的，没办法啊，心理素质不过硬啊。凑合一下吧，玩嘛，不必认真，还发到我经常去的“蚂蚁甩棍论坛”里了，没发过视频贴子啊，竟然发完了看不了，汗！！！最后还是一位叫“河北老虎”的甩棍代理商教的我，谢谢他！论谈里的朋友们说我练的不错，其实我知道他们是在鼓励我，他们中有不少都是高手啊，谢谢大家！！！
谈几点练棍的心得，可能不对，但不说吧，心里憋着怪难受的，嘿，还是说吧：
一、想学双节棍
双节棍是一个讲求进攻，忽略防守的武器。以速度、力量和变化见长，在实战中以勇猛为主，但求在最短时间内给予手最大的打击，一但出手决不回头。年轻人大多数人还是喜爱它的，这里或多或少是受电影、电视的影响。我认为双节棍很好，抛开实战不谈，单说锻炼身体，它可以令我们的身体更加协调，反应灵敏，各个部位都能加强活动，尤其是双肩，经常练习可以减少许多患关节炎症的机率。要是想学双节棍，就要学会坚持，“棍无止境”啊，就像奥运会竞技一样，永远会有比你棍术好的人存在。只要你坚持，一定会有所成就，这种成就可能没有带给你利益，但会带给你自信，带给你对自己的肯定！初学时，最好能找师傅或进陪训班，这样会少走很多的弯路。如果像我一样这么多年都是靠自己瞎练，会有很多的技术动作不标准，一但成型，是很不好更改的。所以初学时是很重要的，一定不能马虎，不能任着性子乱练，等到根基打好了，再去发挥自己的灵感也不迟啊，有很多机会的，加油！
二、棍花儿有用没用
棍花儿，也叫划链。有的棍友说棍花没有用，都是样子货。我感觉其实也不绝对是，练棍有时也是很枯燥的，棍花一方面可以调节我们的心情，另一方面可以提高我们练棍的兴趣，对于身体协调性也有锻炼，何乐而不为呢？而且棍花也可以在实战中用到，比如说改变握棍的方式时就可以用棍花快速有效的做到。假设前、后都有敌人时，你要两者兼顾吧？对前敌时，后敌来了，可以由右上至左下向前敌猛劈，而后借力在身体左侧快速起竖式棍花，形成反手握棍向后横扫，因为人体结构原因，反手握棍向后横扫攻击无论是面积还是力量都相对大一些，反手握棍发力正确的话力量是不比正手的差多少。大家可以试一下啊！在实战中用棍花可能不是一个太明智的选择，有可能掉棍，但熟能生巧，艺高人胆大，想在实战中运用自如，就用心练棍吧。棍花儿的观赏性虽然大于实用性，但也不是向别人说的一无是处的，练练也是用好处的，只要你别把练棍花看的重于练棍就行了，记住，凡事无绝对！
三、发力
双节棍的发力，是实战中的重中之重啊。对于发力，懂的真是不多，有很多的高手说握棍头是玩，握棍尾发力才是实战棍。呵，我的发力不是很标准，是按照自己的习惯练的，握棍前部，可能是当初没有打好基础吧。但感觉还是能用上力量的，点棍、劈棍、扫棍都可以碎砖，所以感觉对我而言发力还是按照自己最舒服的方式来会相对好一些。技术一但成型后，是很不好改的，现在让我改成握棍尾的话，我就不会发力了，发不出力了。可能说的不对，大家别在意，这个就不多说了，免的误导观众，千古罪人啊，嘿！
四、速度、变化与时机
双节棍是以速度和变化见长的，可以在短时间内进行多次打击。在平时训练中应加强速度的练习，每天应该进行规定次数的练习，尤其是连续攻击和双节棍换手这两咱动作。双节棍可以多角度出棍，如果我双手握棍，左手上撩也可以，右手下劈也可以，变化是很多的，这种变化特别重要，在平时练习过程中应着重加强，我感觉不要去死记硬背出棍攻击的招式，要听听自己的心是怎么说的，或者你的心什么也没说，你自然而然的就出手了，这才是最好的，一切随着感觉去走，不要刻意的去用蛮力改变棍的攻击方向，要顺着棍的力量改变攻击的方向。我个人认为速度、变化与时机是不能被分开的，是一个整体。速度，不是越快越好，要配合着变化来运用才能出其不意，而想有效攻击就还要加上时机，这样才会达到一种最好的效果。比如说，只一味的求快，想用速度在实战中打倒敌人是不容易的，人家不是死人啊，不会站在那里让你打个够的。这时就要将速度、变化、时机三为一体的运用，慢慢的用棍，他感觉看到了你棍术中的漏洞了，上来攻击你了，这时你的时机已经到来了，接下来运用速度与多角度的变化打击一个注意力被你“不是漏洞的漏洞”所吸引、而且正在攻击的敌人，不是太难吧？比对付一个小心谨慎的敌人好多了吧？我说的不是太专业大家可以自己思考一下。
五、实战
对于实战，我没有经验，我不实战，不打架，呵，算是一个好孩子吧。我只知道实战中要有信心，不要害怕，不要紧张，要更加真实的去表达自我（这个是李小龙的概念吧？嘿，管他是谁的呢，反正说的对，今天我借来一用），让自己的思维处于最佳状态，只有这样身体才会超水发挥。有许多朋友练棍为了实战。实战是什么？在今天这个社会，可能是保护自己，但更多被我们称之为“打架斗殴”，至少警察叔叔会这样讲。所以我想实战能免则免，实战时的痛快感受与之后处理时的伤财伤身是不成正比的，后者明显要高于前者。望朋友们三思而后行，行时再三思。
以上这些话都是我自己乱说的，没有根据，没有技术资料，完全是一个双节棍爱好者的心里感觉，可能不对，可能无理，望各位一笑了之，不必计较。练棍八年，没什么经过专业的陪训，没有正规的师傅，全凭自已的喜爱在坚持着，虽然不是一帆风顺，但回首一看，仍觉心中十分满足。人，总是要学一样自己喜好的东西的，不然闲时怎么度过啊，哈哈哈！谢谢！！
2009年11月26日星期四
狂徒：韬 | 
发表于 2009-11-26 13:32
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楼主
好长 
LZ算是一个老棍友了，希望多发一点经验来指导我们新棍友
发表于 2009-11-26 14:46
