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楼主: noname

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甩棍的发力地方,主要是手肘还是手腕?

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31^#

发表于 2010-1-5 22:29 | 只看该作者

以下是引用冬天鸡鸡真冷在2010-1-5 13:53:00的发言：
我觉得是４个点，腰，肘，腕和强壮的肱二头肌那块

肱二也有作用？

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发表于 2010-1-5 22:43 | 只看该作者

天天洗完手不要擦，甩干，连续甩半年基本就品出劲了。

需要俩小RY

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发表于 2010-1-30 15:50 | 只看该作者

打到有效部位上就OK了

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