[讨论]反应速度！

风流狼子 · 发表于 2010-1-9 12:43

鉴定一个功夫高手，主要是看他的反应速度。截拳道之“截”字意即为潜步接近、半路拦截。无论前者还是后者都要求有过人的反应速度。潜步接近，如果你的反应速度低于对方，你可能在接近对方时，被他打倒了；半路拦截更要求你比对方速度快。否则，你怎么能拦截他呢？
怎样训练呢？潜步接近我们不妨苦练一下击剑步，同时加上李小龙先生的“日字冲拳”。击剑步即前脚掌点地，后脚跟跷起，上步时，前脚先起迅速向前滑行，后脚跟点地助力，迅速跟上一步，前后步距离合适为止。可以参照击剑比赛中的选手动作。“日字冲拳”即整个身体为日字，腰带处为中，冲拳时以中向前出拳，打寸劲。
李小龙先生防守反击的绝技（勾漏手）、以及盲打技，都要求你有超人的反应速度，否则这两项绝技你也不可能涉足其中。这更加证明我多年来研究的课题——肌肉具有记忆力，简单的说，我们身体里的某些神经根据条件反射控制着某些器官，例如膝跳反射，或某些高手的应击反应，即你从旁边打他一拳，他会不通过眼睛的判断和大脑的思考而迅速做出反击。
大多数人在极度激动情况下会出现肌肉抽搐、精神紊乱、反应迟钝。练反应速度还必须练习控制神经的能力，即修炼心法，截拳道之心法和武林上其他门派一样，修心静气不过是为了练习在任何环境条件下不惊不喜、不悲不亢，以不变应万变，以无招胜有招，静如处子，动如脱兔。杨氏截拳道心法：找一僻静所在，或站桩或坐桩，全身放松，把身心溶在空气中，在任何条件下都能做到心静如水即可。
生活中往往会碰到这样那样的不如意，应该学会用平静的心态去对待，碰到不如意的事就换个愉快的事去做，你会感觉到好得多。像今天我跑步时脚崴了，需要修养几天，我于是把脚上的功夫放下，加强练习手上的功夫，生活依然没有阻止我前进的脚步，愉快伴随我度过每天的生活。这是练反应速度必须保持的心态。
在《李小龙传奇》电视剧中有位哲学教授曾经对李小龙说：哲学就是把一个很简单的事情说得很复杂，最后连哲学家自己也说不明白了，这就是哲学。杨氏截拳道的哲学就是简单、直接、坚持不懈、这也是训练反应速度的保证。

恶鬼门徒 · 发表于 2010-1-9 12:46

高手论道，菜鸟沾光，学习了

河北老虎 · 发表于 2010-1-9 12:48

浪子的帖子一定得好好拜读！

YQ8828 · 发表于 2010-1-9 12:52

我也是来学习的

zlasg · 发表于 2010-1-9 13:04

好深奥哦！不知从哪下手练哦！·

wushibatian · 发表于 2010-1-9 13:19

保持冷静的心态，选择最直接的方式进攻

A5A6 · 发表于 2010-1-9 13:24

浪子兄练咏春的，没想到对截拳道也有这么深的现解

smx3ng885 · 发表于 2010-1-9 13:24

我练心法先心静如水

家中小 · 发表于 2010-1-9 13:26

反应速度的修炼是高层次了，常见科幻片中，当时间变慢甚至停顿，所有人都是挨打的料！！

风流狼子 · 发表于 2010-1-9 13:31

以下是引用A5A6在2010-1-9 13:24:00的发言：
浪子兄练咏春的，没想到对截拳道也有这么深的现解

我练咏春也是因为截拳道的原因！咏春拳可以说就是截拳道的母拳，截拳道的创道之根本！我们这很多练咏春的都是因为截拳道的原因，大家都想一探截拳道的雏形到底是什么样子的！而且现在无论国内还是国外的截拳道大师们，都或多或少的跟随咏春门人学过咏春拳！

r3131 · 发表于 2010-1-9 13:33

一个机修工人随便一听就知道病症所在

还有一个养牛专业户用看的用摸的心里估计了好几十头牛的总重量后来过称偏差不超过100斤
CCTV10都演过

其实这些东西都是将一个专业练到了真正的透彻自然就达到那种境界

天下第一棍 · 发表于 2010-1-9 13:43

所以说，所有成为天才得人都少不了一个秘诀：苦练

zltdkj · 发表于 2010-1-9 13:57

反应速度也要靠平时练习的，而且要用对方法练才有用，还得综合全身及心理素质

bluekyd · 发表于 2010-1-9 13:59

如果想简单方便的练实战反应速度的话就去买个木人桩吧，随便BAIDU一下都能找到教程

冬虫夏草 · 发表于 2010-1-9 14:15

哲学就是把一个很简单的事情说得很复杂，最后连哲学家自己也说不明白了，这就是哲学

全文的经典在这

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